Comment améliorer la qualité du sperme pour la fécondation in

subissant une FIV est un énorme investissement en termes de temps et d'argent donc il est vital que vous vous donnez la meilleure chance possible de réussite. Il ya un certain nombre de mesures simples qui peuvent être prises à la fois par l'homme et la femme pour augmenter les chances d'une outcome.There heureux ya un certain nombre de façons d'améliorer la qualité du sperme pour la FIV. Nous sommes tous des individus et des facteurs qui pourraient influer défavorablement sur un seul homme peuvent avoir aucun effet que ce soit sur un autre. Cependant, il ya souvent criantes questions de style de vie qui peut être universellement abordés par ceux qui veulent améliorer la qualité et le nombre de leurs sperm.There ya beaucoup de preuves pour suggérer que les températures élevées dans le scrotum peut détruire les spermatozoïdes, ce qui entraîne souvent une très diminué la numération des spermatozoïdes. Cela pourrait être le résultat de porter serrés, caleçons étranglées, prendre des bains chauds et douches ou tout simplement faire des activités qui augmentent la chaleur autour de la zone génitale, comme le vélo. Le vélo peut aussi causer des problèmes de mobilité avec le sperme en raison d'un traumatisme au scrotum, en particulier lorsque le nez de la selle est incliné upwards.You n'avez pas nécessairement besoin de couper complètement le vélo, mais il ya beaucoup à dire sur cette activité en modération et avec une large selle confortable porter des vêtements moins restrictive possible. Essayez de garder le scrotum frais de port caleçon et en prenant des douches d'une température modérée plutôt que baths.For ceux qui veulent savoir comment améliorer la qualité des spermatozoïdes pour la FIV, découper le tabagisme et la consommation d'alcool sont importants. Bien qu'il y ait des raisons de croire qu'une ou deux unités d'alcool par semaine ne peuvent pas causer du tort, il est préférable d'éviter tout à fait quand vous êtes l'espoir de parvenir à une grossesse. Le tabagisme a sans caractéristique particulière en ce qui concerne la qualité du sperme est concerné, avec une amélioration de la qualité semblent souvent dans un court délai de stopping.Eating une alimentation saine est une autre façon d'améliorer la qualité du sperme pour la FIV. S'en tenir aux principes d'une alimentation saine en mangeant un minimum de 5 morceaux de fruits frais et de légumes par jour. Mangez beaucoup de grains entiers, les haricots, les graines et les noix et éviter les aliments transformés et ceux avec des additifs artificiels, autant que possible. Un autre élément très important est l'eau. Vous devez boire au moins 2 litres d'eau filtrée par jour car il est essentiel de garder hydraté liquide séminal peut être réduite chez les hommes qui sont légèrement dehydrated.Finally, une astuce simple pour les hommes qui cherchent des renseignements sur la façon d'améliorer la qualité du sperme pour la FIV est d' en parler à votre médecin avant de prendre un supplément nutritionnel. Il ya beaucoup de suppléments spécialisés avant la conception disponibles pour les hommes, contenant du zinc, le sélénium et l'acide folique tous essentiels pour sperm.See sain ci-dessous pour plus de détails et vidéos de par:. Elena Vincent