Grossesse Et Avoir le diabète gestationnel

S'il est vrai que le diabète gestationnel affectera seulement 5% des femmes enceintes, pour ceux qui en ont, c'est un problème de santé très grave. Vous aurez besoin de garder un œil attentif sur ce que vous mangez et avoir une alimentation très équilibrée, plus que jamais pour le reste de votre grossesse si vous avez développé diabetes.How gestationnel ne diabète gestationnel survient-elle? Le diabète gestationnel se développe quand votre corps n'est pas capable de produire ou d'utiliser l'insuline qui contrôle le sucre dans votre sang. Lorsque de grandes quantités de glucose s'accumule dans votre sang, vos cellules ne reçoivent pas l'énergie dont ils ont besoin. Niveaux élevés de sucre dans le sang peut être nocif, non seulement pour vous, mais votre bébé aussi. C'est pourquoi les médecins testent chaque femme enceinte d'être à environ 26 semaines de pregnancy.By suivant un régime alimentaire spécifique, vous pouvez généralement garder votre taux de sucre dans le sang sous contrôle. Bien sûr, votre médecin vous aidera avec un régime particulièrement adapté pour vous. Ce régime est basé sur votre poids, la taille, l'activité physique et les besoins de votre bébé en pleine croissance, ainsi que votre niveau de intolerance.There de glucose est également une bonne quantité d'informations sur l'Internet en ce qui concerne un régime alimentaire diabète gestationnel. Cet article apporte simplement quelques rudiments ensemble. Assurez-vous de toujours consulter votre médecin ou une diététiste avant d'effectuer des changements à votre diet.One des points importants est de manger une variété d'aliments tous les jours. Distribuer des calories et de glucides uniformément au cours de la journée. Manger des repas bien équilibré est la clé du succès. L'American Diabetes Association suggère que vous mangez trois repas faible à modérée de taille et de deux à quatre types de collations chaque jour, y compris un snack.Keep après le dîner à l'esprit que vous ne voulez pas sauter de repas. Cela peut avoir un effet négatif sur votre taux de sucre dans le sang et créer un potentiel lait problems.Drink avec modération. Puisque le lait est riche en lactose, qui est un sucre simple, boire plus de deux ou trois verres par jour peut vous faire plus de mal que de bien. Autres sources de calcium sont disponibles. Essayez par exemple de soda avec un filet de citron ou d'orange, ou non sucré tea.Exercise glacé décaféiné aura un effet positif sur le maintien de votre taux de glucose normal. Assurez-vous de consulter votre médecin pour voir comment intense de votre exercice peut être. Vous ne voulez pas en faire trop car il peut effectivement être dangereux pour diabetes.Keeping gestationnel votre diabète gestationnel sous contrôle pendant la grossesse peut sembler un peu difficile, mais vous pouvez le faire. Suivez les recommandations de votre professionnel des soins de santé et vous obtiendrez auprès de votre grossesse avec brio
par:. Terry Edwards