Augmenter les chances de tomber enceinte - Cinq étapes simples

À un certain moment dans la vie d'une femme, on rêve de devenir une mère. Pour certaines femmes , c'est très facile , mais pour d'autres il faut beaucoup de patience , d'efforts et d'argent. Il ya des milliers de couples dans le pays en difficulté de concevoir un enfant de leur propre chef, mais en vain . Comment peut une fois augmenter les chances de tomber enceinte de façon naturelle Première étape : vivre une vie saine . De l'exercice régulièrement , maintenir une alimentation saine et d'éviter la restauration rapide et la malbouffe complètement. Incorporer beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation. Prenez tous les suppléments nutritifs qui favoriseront un utérus sain pour le fœtus à vivre in.Step deux: Évitez de boire trop d'alcool . Des moyens de consommation d'alcool réduit la production d'ovules par plus de 10% , diminuant ainsi sa fertilité et augmenter les chances de fausses couches pour un maximum de 50%. L'alcool n'est pas juste pour des problèmes de fertilité trop elle peut aussi conduire au développement du fœtus anormaux et causer des malformations à votre child.Step trois : l'apport Diminution de la caféine. Des études ont confirmé que la consommation de 500 mg de caféine (ou 5 tasses de café ) par jour diminue les chances de grossesse . Savez-vous que boire des boissons chaudes dans des verres en plastique peut libérer des substances toxiques qui peuvent nuire à la fertilité Quatrième étape : Une astuce sage d' augmenter les chances de tomber enceinte est de réduire la température dans la région génitale d'une personne. Augmentation de la température est égale au taux réduit de la fertilité. Donc, pour les hommes, éviter de porter des pantalons trop serrés , en prenant longs bains chauds et l'utilisation prolongée de l'ordinateur portable sur les genoux . Pour les femmes , évitez les pantalons et shorts trop serrés ainsi . Une température élevée peut conduire à des frictions , et à son tour peut entraîner une inflammation de la genitals.Step cinq : Le moyen le plus évident pour augmenter les chances de tomber enceinte est d'avoir beaucoup, beaucoup de sexe. Fréquents rapports sexuels signifie une meilleure qualité du sperme. Plus le sexe signifie aussi plus de chances de le spermatozoïde et l' ovule s'unissent cellule , et les chances de concevoir un bébé donc plus
par: . Jenna Khalid