Comment faire pour tomber enceinte naturellement - Conseils et astuces que vous pouvez faire au lit

Femmes qui souhaitent apprendre à devenir enceinte naturellement trouveront utiles les conseils ci-dessous sur ce qu'il faut faire pendant les rapports sexuels pour augmenter les chances de pregnancy.First , le timing est d' importance cruciale. Sexe le jour de l' ovulation est la recommandation d'habitude, mais certaines études indiquent qu'il est préférable d' avoir des rapports sexuels environ douze heures avant l'ovulation, puis le jour de l'ovulation . Sperme besoin de ce nombre d'heures à compléter un processus appelé capacitation , au cours de laquelle ils voyagent à travers l'appareil reproducteur féminin et féconder un ovum.This implique que la femme doit savoir avec certitude quand sa journée de l'ovulation est . Elle peut utiliser des kits et des techniques telles que la surveillance de la température basale du corps ovulation . Il ya des guides en ligne qui expliquent en détail comment ce suivi est done.It est souvent bénéfique d'utiliser des lubrifiants lors des rapports sexuels pour faciliter l'entrée des spermatozoïdes et augmenter la motilité des spermatozoïdes . Cependant , les lubrifiants les plus commerciales sont nuisibles pour le sperme , et même la salive peuvent nuire aux spermatozoïdes . Une bonne alternative est de blancs d' oeufs que le sexe de lubricant.After sexuelle , la femme doit rester au lit et resta immobile pendant environ 30 minutes. Elle devrait mettre un oreiller sous les hanches afin de réduire l'effet de la gravité sur la mobilité des spermatozoïdes . Ceci est une astuce simple mais très précieuses sur la façon de devenir naturally.A femme enceinte raisonnablement en bonne santé qui utilise ces conseils vont trouver leur efficacité . Pour maximiser ses chances de tomber enceinte, elle doit continuer à surveiller son état de santé , l'exercice régulièrement , aller sans café , la nicotine et l'alcool , d'apprendre à se détendre et éviter le stress et dormir suffisamment la nuit
par: . Watson Fru N