Augmenter les chances de tomber enceinte-conseils que vous devez savoir pour tomber enceinte instantanée

La première chose certaine pour se préparer à tomber enceinte est d'avoir une vie saine. Rester loin de toxines ou de mauvaises habitudes comme le tabagisme, rester jusqu'à la fin, ect., Est un facteur absolument essentiel. En outre, vous devriez préoccuper de votre santé mentale afin d'avoir un poids de corps en forme. De nombreuses études ont prouvé que l'embonpoint et l'insuffisance pondérale peut avoir une mauvaise influence sur la fertilité féminine. Les femmes dont l'indice de masse (IBM) est inférieur à 20 ou supérieur à 30 est plus difficile de devenir enceintes que les femmes de poids santé. Vous devez vous maintenir dans la gamme IBM 20-30 si vous essayez de devenir mother.However, cela ne signifie pas que l'infertilité est uniquement liée au mode de vie et la santé mentale. Parfois, on oublie beaucoup de choses simples qui peuvent vous aider à résoudre vos propres problèmes. C'est la façon de calculer le timing correctement. Le cycle menstruel moyen d'une femme est d'environ 28 jours. Certaines femmes peuvent avoir plus ou moins longtemps. A environ 14 jours avant le début de la prochaine période, l'ovulation se produit plus. Les œufs non fécondés peuvent survivre au long de 48 heures, en attendant le temps de survie des spermatozoïdes est de deux ou trois jours. Donc, c'est le meilleur moment pour la conception, idéalement environ 12 à 16 jours avant la prochaine beginsYou du cycle doit également connaître votre ovulation lorsque votre vagin est suffisamment lubrifié avec des pertes vaginales. À l'apogée de votre cycle de fertilité, votre décharge aurait l'épaisseur de blancs d'œufs. Et la température a quelques changements inhabituels. Connaissant ces dates exactes peut contribuer à vous et votre mari avez des relations sexuelles au bon moment. Il ya deux conseils utiles pour vous au cours de la période d'ovulation. Tout d'abord, avoir des rapports sexuels réguliers, ce qui est le mieux à trois fois par semaine, peut aider femme ne manquez pas la chance de grossesse. Deuxièmement, avoir des relations sexuelles dans des positions appropriées qui empêchent les spermatozoïdes dans le vagin plus. Vous devriez éviter les positions où la femme est sur les suggestions de top.These vous aidera à augmenter les chances de tomber enceinte tout de suite. J'attends vos bonnes nouvelles après la mise en œuvre de ces suggestions
par:. Anna Christine