Conception et pré-grossesse

Est-grossesse seulement les neuf mois avant que votre enfant est-il né? Bien sûr que non, et de bons parents vont considérer les choses comme conception, et les mois avant la conception. Pourquoi? La santé optimale avant la conception est maintenant considéré comme un excellent moyen de réduire les risques et de profiter de la meilleure expérience possible. Elle est également liée à la descendance saine aussi! Il est également important de se rappeler que les motifs idéales pour la conception impliquent les deux parents, et il est donc préférable si maman et papa sont aussi saines qu'elles peuvent être aussi well.How est que faire? Conception va être en meilleure santé quand les mauvaises habitudes ont disparu depuis longtemps. Il suffit de considérer ce qui suit: • Le tabagisme - environ vingt à trente pour cent des nouveau-nés souffrant d'insuffisance pondérale et environ quatorze pour cent des bébés prématurés sont nés de mères qui ont fumé pendant la grossesse. Encore plus choquant, c'est que près de dix pour cent des décès d'enfants sont dus au tabagisme parental • Alcool -. Il n'y a absolument aucune raison de consommer de l'alcool pendant la grossesse et dans les mois précédant la conception, et il est préférable d'abandonner des habitudes avant de devenir enceinte •. Les médicaments d'ordonnance - Si vous lisez les dangers ou les risques associés à de nombreux médicaments, vous verrez un nombre surprenant de fois qu'ils indiquent un risque de malformation congénitale. Parlez-en à un pharmacien et votre médecin sur les options pour éliminer toute utilisation de médicaments sur ordonnance dans les mois avant la conception • formules à base de plantes. - La FDA ne vérifie pas souvent ou approuver les remèdes à base de plantes. Cela seul en dit long. Donc, discuter des formulations à base de plantes que vous utilisez avec un médecin • Caféine -. Café peut être votre «drogue de choix», mais il mène à tout, de la pression artérielle à une augmentation des fausses couches. Il est l'impact de l'organisme, alors essayez de sevrer lentement vous-même de la caféine de toutes sortes dans les mois avant conceive.You également tenir compte de la santé générale et le bien-être des deux parents. Cela signifie que vos plans pour la grossesse devraient inclure mois d'une alimentation saine, exercice physique régulier et des activités déstressant. Non seulement cela de jeter les bases pour une grossesse saine, mais il va s'assurer que vous appréciez déjà habitudes très sain que vous prendrez avec vous dans la grossesse et beyond.You devrait également prendre des dispositions spéciales avant d'essayer de tomber enceinte si vous avez l'une des conditions de santé suivants: • Le diabète • Anémie • Hypertension artérielle • Des problèmes de thyroïde • Traitement STDsSpecial peuvent être nécessaires, et plus vous en savez, plus vous pouvez préparer et profiter d'une grossesse saine et heureuse.
Par: Dr. Hooria