Maman et bébé: Questionner votre production de lait

Quelle que soit la philosophie de l'alimentation que vous suivez, vous ne pouvez pas ajouter à ce que la nature a laissé de côté. L'inquiétude créée par la peur de l'échec (et dans certains cas, la peur du jugement des autres) est un acteur à part entière de la plupart des cultures deficiency.In de lait, jusqu'à 5% des femmes en temps de paix et en temps de guerre 10% sont pas en mesure de produire du lait adéquat pour leurs enfants. Certaines mères souffrent de suffisance qui diminue à l'insuffisance du troisième mois. Ceci peut avoir lieu en dépit d'avoir toutes les pièces "correctes" du puzzle en place: repos et une alimentation adéquate, bonne prise du sein, les soins infirmiers assez fréquemment, et le soutien suffisant de la part family.If vous doutez de votre production de lait à tout moment, d'observer l' suivantes:  Votre bébé est régulièrement difficile après chaque tétée  Est-il de la difficulté à passer la durée appropriée entre les tétées  Comment est le niveau de stress dans votre vie (ce qui peut affecter le goût et la production de lait) et dans votre maison (? ce qui peut affecter votre bébé directement) Si vous avez éliminé ce que vous pouvez et vous ne savez toujours pas, procédez comme suit:  Si vous doutez de votre offre dans les 2 premiers mois, envisager d'alimentation sur une routine stricte de 2,5 heure pour 5 -? 7 jours. Si vos augmentations de la production de lait (démontré par votre bébé étant plus de contenu et de mieux dormir), travailler votre chemin de retour à un minimum de 3 heures. Si aucune amélioration ne survient, compléter avec une formule pour vous donner la tranquillité d'esprit et votre bébé plus de calories.  Si vous doutez de votre production de lait dans le 4ème mois, essayez d'ajouter quelques tétées supplémentaires à votre routine de jour. Aussi, pensez à votre apport calorique comme maman, si vous suivez un régime, vous devriez arrêter. Cela peut nuire à votre production de lait. En outre, vous pouvez revenir en arrière à une routine stricte de 3 heures, puis progressivement travailler votre chemin de retour à l'endroit où vous étiez (probablement une routine de 4 heures par ce point) et de voir comment les choses se passent. Si vous n'avez pas d'amélioration après plusieurs jours, compléter avec formula.The essai de quatre jours consiste à ajouter une à deux onces de formule après chaque période d'allaitement. Puis exprimer votre lait avec un tire-lait électrique, faire 10 minutes de chaque côté. Gardez une trace de combien supplémentaires que vous produisez. Si votre production de lait est abondante, le problème vient de votre bébé. Il est soit pas le sein correctement ou est un nurser.If stimulation supplémentaire paresseux ne se produit pas de pompage et vous avez passé en revue tout le reste, alors vous pouvez être parmi les 5-10% des femmes qui ne peuvent pas fournir une quantité suffisante de lait fournir. Apprendre et discerner ce qui est le mieux pour votre famille (allaitement ou biberon) et ne font aucune excuses pour votre décision. Il est de votre famille
par: Kirsten Hawkins