Aider votre enfant à rester Fit

-ce que votre enfant plutôt regarder la télévision et jouer à des jeux vidéo toute la journée de bougé d'un pouce? Les enfants se battent obésité et l'inactivité à un rythme alarmant. Il est temps de prendre nos enfants en forme maintenant, avant d'affronter de graves problèmes de santé à l'avenir. Mais comment? Comme vous pouvez le deviner, le plan comprend beaucoup de plaisir. Chaque fois que vous pouvez ajouter de l'excitation et le rire dans une activité, vous avez un gagnant. Prenons un oeil à quelques-unes des façons dont vous pouvez aider votre enfant à devenir non seulement sain, mais de profiter du processus! Tout d'abord, planifier des soirées familiales dehors, et par là j'entends extérieur. Attraper les lucioles, en passant football, même à camper dans la cour toute la bande se déplaçant. De plus, vous faire des souvenirs pour toute une vie. Deuxièmement, les enfants adorent amusement, jeux insolites. Découvrez un livre de jeux de plein air à la bibliothèque, et jouer quelques-uns des plus étranges autres. Utilisez une raquette de tennis et une grande boule en plastique pour le baseball, un ballon d'exercice de géant pour kickball, et des ballons de volley-ball. Les changements simples rendent le jeu plus amusant, parfois carrément hystérique! Ensuite, il est temps de chercher un passe-temps physique - ce qui exige un mouvement. Jardinage C'est un grand one - plante citrouilles géantes, roi tournesols, tomates raisins, les mini-carottes et courges aux formes étranges de la nouveauté. Consultez un livre sur la menuiserie pour les enfants, et laissez votre enfant à apprendre à construire des objets simples comme des nichoirs et des mangeoires. Vous voudrez peut-être envisager d'investir dans l'un des grands toboggans gonflables ou mur d'escalade. Certains de ces articles gonflables sont étonnamment robustes et des heures de plaisir physique et l'exercice. Enfin, améliorer la créativité de votre enfant ainsi par lui conception ayant un parcours d'obstacles dans la cour. Méfiez-vous! Vous pourriez avoir à courir à travers elle, aussi! Mais les activités qui offrent plaisir et de fitness pour toute la famille ne peuvent pas être battu! Qui sait? Avant longtemps, vous pouvez trouver les jeux vidéo sur un collecte de la poussière étagère. Ce ne serait pas un bon changement de rythme
par: Kirsten Hawkins