Arrêtez shoulding sur vous-même: Parenting sans ressentiment

Parenting enfants extravertis que peut être épuisant pour un introverti. Bruit constant, les questions, les bavardages. Pas de place dans ma tête pour m'entendre penser. En fait, maintenant que mes enfants sont enfin au lit, et je peux m'entendre penser, je me rends compte que j'ai eu des problèmes fixer des limites lately.When J'ai un projet à réaliser ou un courriel à écrire ou un appel téléphonique à faire, Je n'ai pas été souvenais de tout dire et déclarer un certain laps de temps sans interruption pour moi. Au lieu de cela, j'essaie d'écrire d'une main et l'aide aux devoirs avec l'autre. Et tout ce que j'obtiens est fatigué. Il n'est pas venu à moi avant ce soir comment il est épuisant de fragmenter mon attention.Or peut-être qu'il a fait, et j'ai juste oublié. Hey, ça arrive! Quoi qu'il en soit, juste au bon moment, tout comme je suis assis ici à écrire cela, ma fille s'est présenté au sommet de l'escalier. Je l'avais caché dans une heure plus tôt, et franchement j'ai été assez prêt à faire avec parentales pour la nuit. Elle gémit qu'elle ne pouvait pas mettre à l'aise dans son bed.If cela avait été un de mes bien reposé et entretenir moments, je pourrais me suis souvenu qu'il y avait un grand événement à l'école le lendemain et elle était nerveuse à ce sujet. Je me serais probablement allé dans sa chambre pendant un certain temps et a aidé à s'installer down.But ce n'était pas un de ces moments. Alors je lui ai dit en tant que neutre et aimante de la voix que j'ai pu rassembler, "faire du mieux que vous le pouvez. Je sais que vous serez amende. Je te vois demain matin. "La deuxième les mots laissés ma bouche je me sentais coupable, mais j'étais trop anéanti pour faire quelque chose avec ma culpabilité. Elle affalé dans sa chambre, et je n'ai pas entendu de son nouveau .... jusqu'au petit déjeuner le lendemain matin. À quel point j'étais bien reposé de nouveau, alors j'ai vérifié avec elle au sujet de ce qui se passait la nuit précédente. Elle m'a dit que ses couvertures étaient tous tordus et elle ne pouvait pas s'adapter à ses pieds dans son lit. Ma culpabilité rendu son verdict avec le livre de marteau ... Bad Mother! Mais du même souffle, elle m'a libéré. «Maman, je ne savais pas quoi faire jusqu'à ce que vous m'avez aidé. Vous m'avez dit de faire du mieux que je pouvais. Je suis donc retourné à l'étage et j'ai compris comment résoudre ce problème, et je suis tombé droit de dormir. "Et elle était sérieuse! Wow. Tout ce que la culpabilité pour rien! Il s'avère qu'elle allait bien. Même mieux que bien - mon épuisement et la réticence à faire des efforts en son nom a réellement facilité son accès à son intérieur resources.The morale de l'histoire: Prends soin de toi d'abord, et tout le reste tombe dans l'équilibre. Ne laissez pas la voix de la culpabilité vous inciter à vous étendre démesurément au nom de vos enfants. Parfois, la meilleure chose que vous pouvez faire est de refuser de les aider, surtout si cela va vous coûter plus que vous pouvez donner gaiement. Aider un enfant tout sentiment de ressentiment elle ne fait pas de profit sur le long terme! Prenez soin de vos propres besoins en premier. Allez vous promener, faire une sieste ... faites ce que vous devez faire pour vous procurer sensation pleine, heureuse et généreuse à nouveau avant de vous engager avec vos enfants. Les dons que vous partagez avec votre famille de votre état de réalisation sont ceux qui nourrissent et soutiennent vraiment them.Copyright 2005 karen Alonge
par: Karen Alonge