Nourrir les enfants capricieux: Résoudre la saga Suppertime

C'est inévitable. Il viendra un jour où un enfant face à un repas préféré qui a toujours été bien accueilli et apprécié tourne sa tête et serre la bouche fermée. Encouragement ne fonctionne pas, l'insistance encore moins. Le prochain souper, la même situation se produit, et la phase commence: Votre enfant devient un peu difficile. Détendez-vous, il n'y a hope.First de tous, il est important de savoir que ce que les enfants mangent à chaque repas est moins important que ce que les enfants mangent ensemble au cours de la période d'une semaine. Un enfant ne peut choisir à certains repas et absolument dévorer les autres. Quand un parent s'assied en moyenne à ce que l'enfant a mangé la semaine dernière, il est évident de voir que dans l'ensemble, la plupart des enfants mangent pas assez. Ils ne se laissent jamais mourir de faim, l 'either.It également important de reconnaître que manger est une phase difficile que la plupart des enfants vont à travers. Ils découvrent qu'ils ont un certain contrôle sur une infime partie de leur vie - ce qui se passe dans leur bouche - et ils font le maximum. Tout-petits grandissent aussi moins entre les âges de un et trois, ce qui signifie qu'ils ont besoin de moins de nourriture. Cette période va passer, donc avoir de la patience. Voici quelques conseils pour aider à rendre plus facile la phase à la fois parent et enfant: • Ne mettez pas l'heure du souper dans un combat quotidien. Les associations sont définies jeunes et les enfants doivent se rendre compte que le souper est agréable, détendue affaire, indépendamment de ce qu'ils mangent. Création d'un moment de la journée que tout le monde redoute n'est pas productif ou proactive. • Ne pas forcer les enfants à manger. Une bataille de volontés échoue toujours. Courte indiscrets ouvert une bouche hermétiquement fermés pour farcir nourriture vers le bas, les enfants ne veulent pas manger s'ils ne veulent pas et les parents ne peuvent pas faire. • Ne mettez pas la cuisine dans un restaurant. Faire cuire un repas pour tout le monde. L'enfant peut choisir de dîner ou décider de ne pas manger, mais il ou elle doit comprendre que les repas spéciaux ne vont pas se produire. • Ne pas forcer les enfants à rester en place. Les tout-petits sont constamment sur la route, et même cinq minutes assis à la table, c'est trop long pour certains. Si vous avez réussi à faire asseoir votre enfant et de participer à un repas de famille, même pour quelques minutes, vous avez accompli quelque chose de bien. Laissez l'enfant en bas et laissez-lui rendez-vous. • Ne s'assurer que la nourriture que vous préparez est adapté aux goûts et aux palais de l'enfant. Les enfants le goût des aliments très différemment que les adultes et ont tendance à préférer les repas fades. Même un peu de sel peut être trop. Évitez les aliments épicés ou très savoureuse. • Ne vous moquez alimentaire. Si les enfants reçoivent dans leur tête que le repas est "dégueu", alors ils supposent qu'il goûte trop dégueu. Coupez les aliments que vous pouvez dans des formes ou utilisation cookie-cutters. Choisissez des aliments colorés. Disposez les aliments sur des plaques dans une présentation attrayante et séduisante. • Ne impliquer les enfants dans les choix alimentaires. Parfois, demander aux enfants ce repas qu'ils aimeraient manger peut aider à assurer que la nourriture sera consommée. Ne pas toujours donner cette option, cependant, ou vous pouvez finir par manger du beurre d'arachide et confiture sandwiches pendant une semaine! • Ne encouragent les enfants à aider à préparer la nourriture. Même les bambins peuvent aider à remous, pelleter ou genre. Avec la création vient d'un sentiment de fierté, et les enfants aiment à planter avec fonctions de cuisson. Ils seront plus susceptibles de manger un repas qu'ils ont aidé à préparer. Soyez créatif dans la cuisine et être patient avec les enfants. Alors que certains enfants ne développent goûts et préférences, éviter les aliments qu'ils n'aiment pas plus de nourriture qu'ils n'ont tout simplement comme beaucoup d'adultes (foie, anyone?), La plupart finissent par jouir d'une grande variété d'aliments. Gardez à l'esprit et de la personnalité stade de développement de l'enfant, et ne jamais prendre le refus de repas personnellement. Ils vous aiment toujours, ils ne veulent pas manger
par: Lily Morgan
!