L'obésité et les jeux vidéo

Dans la société trépidant d'aujourd'hui, il semble impossible de ralentir. Que nous essayons de précipiter nos enfants à l'école ou en retard pour le travail - attraper un souffle semble trop beau pour être vrai. En conséquence, nous sommes poussés vers la restauration rapide et téléphage terme. Cela a causé des statistiques de l'obésité à la roquette ciel. Selon l'Enquête Nutrition Examination, Santé nationale et du «Environ les deux tiers des adultes aux Etats-Unis sont en surpoids et près d'un tiers sont obèses." Alors, quelle est exactement la cause de cette épidémie mortelle? Il ya un certain nombre de facteurs - jeux vidéo étant l'un d'entre eux. La technologie a transformé le divertissement en plus de quelques heures de tentation. Les enfants ne jouent plus dehors et d'exercer activement. Les jours de ligues de softball et rencontre de natation peuvent encore exister, mais s'attardent rarement. Assis devant une télévision est devenue une solution thérapeutique à un stress constant du monde. Avouons-le - la plupart d'entre nous sont inactifs pour la majorité de la journée. Ajout de jeux vidéo sédentaires est seulement fait obésité pire. Pour cette raison, nous commençons à développer des risques pour la santé à un âge précoce. Le diabète, l'hypertension artérielle et même l'apnée du sommeil se cachent dans le plus sensation corner.While que des activités telles que les jeux vidéo sont le principal facteur de l'obésité, il est évident qu'il ya des dérivés supplémentaires. Les mauvaises habitudes alimentaires ont également contribué à cette lutte constante. Nous devons cesser d'atteindre le Big Mac et commencer à regarder la pyramide alimentaire - intégrant les grains entiers, les fruits et légumes dans notre alimentation. Il est essentiel que nous recevons aussi du canapé et faire de l'exercice. Besoin d'un peu de divertissement et juste ne peut pas vous voir aller à la gym? Essayez un jeu vidéo interactif comme Dance Dance Revolution. Cela implique l'ensemble de votre corps, que vous avez pour imiter les mouvements de danse à l'écran. Malgré le fait qu'il est encore un jeu vidéo, il s'agit d'un mouvement constant et représente une opportunité pour obtenir votre rythme cardiaque. Heureusement, plus de jeux sur le thème de l'exercice sont de plus en available.Regardless de notre quel âge nous sommes, il est impératif que nous nous arrêtons obésité. Si nous commençons à former ces habitudes dès le jeune âge, les statistiques de l'obésité vont seulement augmenter. Pensez à votre avenir, votre santé, votre vie. Les jeux vidéo vraiment la peine pour quelques heures de plaisir? Vous pouvez facilement désactiver la télécommande, mais à l'obésité, il n'y a pas d'interrupteur
par:. Terry Lile