Récompenser vos enfants sans nourriture

Combien de fois avez-vous entendu parler de tels conseils comme: «Si vous lui donnez un peu de bonbons à chaque fois qu'elle utilise les toilettes, elle sera petit pot formés en un rien de temps» ou «Donne-lui un autocollant chaque fois qu'il fait sa corvée, et quand il reçoit dix autocollants, laissez-lui l'échanger pour une barre chocolatée "? Si vous êtes un parent d'un jeune enfant, vous avez probablement déjà entendu assez souvent. Dans des moments comme ceux-ci, il est important de se rappeler que tout conseil est bon genre advice.This de conseils, il semble si facile de motiver les enfants avec ces simples récompenses. À certains moments, il semble beaucoup plus facile d'attraper un cookie dans l'armoire pour inciter votre enfant à nettoyer leur chambre. Cependant, à long terme ce genre de renforcement de la nourriture va influencer les enfants à développer une relation inappropriée avec de la nourriture. Le plus que nous offrons la récompense de nourriture, plus les enfants croiront qu'ils ont besoin de se récompenser avec de la nourriture. Lorsque les enfants qui reçoivent des récompenses de nourriture grandissent, ils deviennent adolescents, les jeunes adultes et les adultes qui ressentent le besoin de se récompenser avec de la nourriture. Aced un test? Je mérite une barre chocolatée. Eu une mauvaise journée? Faire mieux avec de la crème glacée. Ce genre de pensée est une relation malsaine avec la nourriture. En tant que parents, votre objectif est de faciliter le développement de votre enfant, une relation saine et normale avec food.What est une relation normale avec la nourriture? Une relation normale avec la nourriture est celle où un individu se sent à leur faim et les indices de plénitude. Ils se permettent de manger quand ils ont faim sans culpabilité et arrêter de manger quand ils sont pleins, simplement parce qu'ils se sentent comme ils en ont assez. Ils mangent pour le plaisir, mais pas pour célébrer ou récompensent chaque petite tâche ou la réussite dans leur vie. C'est l'objectif. Les enfants méritent de commencer la vie avec la meilleure relation avec la nourriture possible. Il vous aidera à éviter la culpabilité inutile et le gain de poids plus tard dans life.So, comment voulez-vous motiver les enfants sans récompenses alimentaires? Il faudra un certain changement et de la pensée de votre part, mais les résultats à long terme sera bien la peine. Vous pouvez s'asseoir et écrire une liste d'idées de petites récompenses positives pour offrir à vos enfants. Certaines idées pourraient être aussi simple que la louange, très enthousiaste vous remercier, une accolade, ou un high five. Vous pouvez les récompenser avec une activité, comme d'avoir un ami sur, spéciale en tête-à-tête avec un parent, ou le temps passé à jouer à un jeu, ils ne peuvent avoir après une certaine tâche est accomplie. Vous pouvez aussi faire quelque chose de plus élaboré, comme un autocollant sur un tableau pour chaque fois qu'ils accomplissent une tâche, avec un grand prix comme un jouet ou une journée au parc d'attractions comme la fin goal.Making un changement de récompenser avec de la nourriture aider votre enfant à maintenir la relation naturelle avec de la nourriture qu'ils sont nés avec. C'est peut-être une transition difficile au début, mais sera rentable dans les années à venir
par:. Cameron Scott