Élever un enfant et la santé émotionnelle

Nous passons beaucoup de temps que les nouveaux parents de s'assurer que nous sommes à jour sur les dernières merveilles médicales et des vaccins. Nous nous assurons que nos petits sont à chaque physique, veiller à ce qu'ils atteignent leurs jalons à chaque étape du chemin. Si notre enfant est malade, nous n'hésitons pas à appeler le médecin. Il existe des médicaments pour aider à soulager la douleur ou la douleur, pour aider à guérir ou à même le prévenir. Les chances sont que votre armoire comporte au moins deux des trois en ce moment. Cependant, de nombreux parents n'ont pas la moindre information sur ce qu'il faut faire avec les besoins de santé émotionnelle de leur enfant. Les parents doivent laisser leurs enfants à travailler à travers certains processus qui sont naturelles à la croissance émotionnel. Ce sont des situations parents ne peuvent pas ou ne devraient pas empêcher de se produire à un enfant, mais plutôt être là pour les aider à traiter la situation et de travailler à travers elle. Ces choses sont quand un enfant se bat avec son /ses amis, étant exclu d'un groupe, les gens étant injuste, etc Ceux-ci peuvent être des situations très difficiles à traiter et à gérer. C'est grâce à certaines de ces situations difficiles que nous traversons que les jeunes qui aident à façonner et construire notre caractère. Les enfants ont besoin de l'aide d'un adulte à trier leurs sentiments et leurs pensées quand les situations se corsent. Si un parent est trop égocentrique (impliqué dans une mauvaise relation, difficultés financières) au cours de ces périodes critiques de besoin, un enfant est laissé sur leurs propres à se frayer un chemin à travers les eaux agitées. C'est grâce à leur navigation immature et floue que la croissance émotionnelle de l'enfant peut devenir «un retard», ou pour aller avec notre exemple marin, "se noyer." Comment pouvons-nous garder nos enfants à flot - ne leur permettant pas de se perdre dans rugueux de la vie situations, mais de sortir d'apprendre quelque chose et d'avoir plus le caractère et la confiance en soi? Je crois qu'il ya cinq domaines clés qui aident à promouvoir la croissance émotionnelle stable qui mène à une voie saine pour le traitement et la manipulation situations.1.The rugueux de la vie première est d'être en échec avec votre enfant "réservoir d'amour." Est-il plein? Ou est-il vide? Sont-ils en cours d'exécution sur les fumées, dans l'espoir de côte à travers une situation sans trop de bosses sur la route ou tout descentes où ils peuvent se retrouver accélérer hors de contrôle? Ont-ils un réservoir plein où il n'a pas d'importance combien la bosse - les chocs vont absorber l'impact ou la raideur de la colline - le voyage est sous contrôle? En tant que parents, nous devons nous assurer que nous savons exactement ce qui aide notre enfant de se sentir aimé - pas ce qui nous fait nous sentir aimés. En tant que conseiller, j'ai souvent de jeunes enfants ou même les adolescents assis dans mon bureau et dire: «Je ne pense pas que ma maman» ou «Je ne pense pas que mon père m'aime -. M'aime vraiment« Sur discuter d'un tel déclaration avec les parents, je reçois généralement des réponses comme: «Comment Sarah peut penser que - savez-vous ce qu'elle a? Nous achetons tout lui. Nous prenons son partout et laissez-moi vous dire au sujet de ses fêtes d'anniversaire. "C'est drôle - quand je mentionne ces choses" Sarah ", me dit qu'elle ne pouvait pas se soucie de ces choses. Bien sûr, ils sont gentils, mais à la fin de la journée, le téléphone cellulaire EPO ne lui demandent pas comment elle va ou passer du temps de qualité avec son réel. Le réservoir d'amour de Sarah était presque vide et elle avait un moment vraiment difficile de manipuler certaines situations de la vie qui ont été venant à sa rencontre dans jr. élevé. Maman et papa - découvrez comment votre enfant se sent l'amour. Les chances sont que ce n'est pas de la même façon que vous le faites, alors vous pourriez avoir à sortir de votre zone de confort pour communiquer avec eux. 2.Le deuxième domaine est de développer des frontières clairement définies dans la famille. Les enfants doivent être conscients de leur rôle dans la famille et quel est le rôle des parents est. Les attentes doivent être clairement énoncées et communiquées ainsi que des récompenses et des conséquences. Un enfant a besoin de connaître leur place dans leur famille sans avoir des surprises à chaque coin de rue lorsque les règles changent soudainement. Un enfant peut dire qu'ils détestent les règles (que j'aime appeler frontières) et ils aimeraient pouvoir vivre dans une famille où il n'y en a pas. Cet enfant peut se sentir de cette façon, pour le moment, car il ya probablement quelque chose qu'ils sont désireux de le faire, ou quelque chose qu'ils sont désireux de regarder la télévision, ou dans un endroit qu'ils sont désireux d'aller que leur maman et papa a dit eux pas. La vérité est, les limites ou règles, de communiquer l'amour. Ils racontent un enfant, "Je t'aime assez pour penser à ce qui est bon pour vous et ce n'est pas." L'enfant qui a des frontières peut ne pas être capable de le voir jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés. L'enfant qui grandit sans frontières, ou des règles, voit immédiatement. J'ai conseillé beaucoup d'adolescents qui, à travers les yeux pleins de larmes, ont dit qu'ils voulaient juste maman ou papa de fixer une règle ou mettre en place une limite et dire non, pour une fois. Ils sont constamment testées pour voir si quelqu'un a remarqué ou si quelqu'un s'en souciait. Le fait que leur maman et papa les laisser faire ce, à chaque fois, communiquée à eux qu'ils n'étaient pas dignes de protection ou qu'ils n'étaient pas vraiment aimés. ". Un ami à leur enfant« Beaucoup de ces parents pensaient qu'ils étaient «cool» et tout d'abord, vos enfants auront assez d'amis - ce dont ils ont besoin est un parent, qu'il en soit un. Deuxièmement, il est triste de constater que la seule chose que ces parents pensaient qu'ils communiquaient effectivement travaillé contre eux, laissant leur sentiment de l'enfant comme ils ne valaient pas le temps de leurs parents. 3.Le troisième zone est une fois que vous avez clairement les limites de votre domicile défini, renforcer constamment leur. Ceux d'entre nous qui travaillons comme de savoir exactement ce que nos patrons attendent de nous et comment ils veulent avancer les choses. Nous ne voudrions pas fonctionner sur ces notions à notre travail que d'avoir notre patron entrer et nous dire que nous avons fait tout faux et la question quel est le problème avec nous parce que la société a décidé de changer les règles du jour au lendemain et ne pas nous envoyer le mémo. Nous aurions probablement ressentir beaucoup d'émotions, l'un d'entre eux étant la colère et l'autre étant frustration. Les mêmes sentiments peuvent être ressentis par les enfants dans une maison où les règles ou limites ne sont pas compatibles. Les enfants n'aiment pas cela non plus et ils méritent qu'on leur dise ce qui se passe aussi bien. Si nous avons défini des limites à la maison, nous devons être cohérents avec eux afin que nos enfants sachent exactement à quoi s'attendre, comment agir, ce qui amène une conséquence leur chemin, et ce qui apporte une récompense. Si nous changeons ces lignes définissant la base de notre humeur en tant que parent ou quelle horreur notre journée, ce n'est pas juste pour nos enfants. Ayant limites qui sont appliquées de manière cohérente sorts équité à vos enfants clairement défini. Il offre une stabilité pour eux. À mesure qu'ils grandissent, la vie va parfois sembler si turbulent pour eux ou bosselée - sachant à quoi s'attendre à la maison ajoute un sentiment de sécurité dans leur vie. Je vous ai dit que les frontières communiquer "Je t'aime assez pour penser à ce qui est bon pour vous et ce n'est pas." La vérité est, les limites non seulement de communiquer, mais les limites qui sont appliquées de manière cohérente communiquer "Je t'aime aussi suffisant pour prendre le temps de faire respecter ces limites avec vous et assurez-vous que vous êtes protégé. "quatrième zone 4.Le est de permettre aux enfants de vivre différentes émotions sans leur dire comment ils devraient ou ne devraient pas se sentir. Beaucoup de parents demandent à leurs enfants quand ils les voient après l'école a laisser sortir », comment s'est passée ta journée?" L'enfant commence à s'ouvrir et décrit un scénario qui s'est passé qui a certaines émotions ou des sentiments qui l'accompagnent. Le parent saute raison de dire à l'enfant comment ils doivent se sentir ou peut-être même en leur disant qu'ils ont eu tort de se sentir comme ils l'ont fait. L'enfant identifie immédiatement dans leur esprit que ce n'est pas une personne sûre pour communiquer avec - cette personne va me juger ou me condamner. En conséquence, le scénario a été mis en place pour un avenir de dire la mère que "rien ne s'est passé aujourd'hui - juste des trucs de l'école» et les choses importantes majorly sont laissés de côté. Le parent perd sur vraiment apprendre à connaître leur enfant et être accueilli dans Nous voulons que nos enfants soient en sécurité "leur monde." - Nous avons des alarmes sur nos maisons et nous nous assurons que nos portes sont verrouillées la nuit. Nous devons prêter attention à leur sécurité émotionnelle. Si vous voulez que votre adolescent à vous dire des choses, puis réglez le stade où cet adolescent est peu et regarder pour qui il /elle peut avoir confiance. Surveillez votre langage avec eux, et je ne parle pas nécessairement sur l'utilisation de jurons (bien que cela ne devrait pas être utilisé non plus). Assurez-vous que vous êtes à l'écoute et en offrant des conseils uniquement si demandé. Ne pas faire des déclarations de jugement soit - ne pas les abattre pour traiter une situation d'une certaine façon ou pour éprouver un certain sentiment. Laisser un enfant travailler ces choses pendant que vous fournissez stabilité en étant là pour eux est très important.5.This nous amène à notre cinquième zone. Comme les parents, nous devons être en regardant l'exemple de la santé émotionnelle que nous menons. Quels sont les messages que nous envoyons sur la façon de communiquer avec les autres et les situations que nous traversons? Nos enfants nous observent toujours. Ils nous imitent. Notre stabilité émotionnelle n'est pas un indicateur précis de leur part, mais il ya une forte corrélation entre les deux. Si nous étions physiquement malade avec un rhume ou quelque chose que nous ne voulons pas que nos enfants aient, nous prenons les mesures nécessaires pour protéger leur commençant par nous-mêmes d'aller bien. Si nous voulons faire en sorte que certains de nos mauvaises expériences ou des soucis de la vie ne entacher le monde de notre enfant, alors nous devons nous assurer que nous rompons le cycle. J'ai beaucoup de jeunes qui sont assis dans mon bureau à parler de leur colère, la dépression, des sentiments d'insuffisance et le manque de confiance en soi, et puis je rencontre maman qui parle de son enfance, et tout d'un coup je me sens comme de ja vu. Leurs histoires sonnent de manière similaire. Parfois, maman décrit même grand-mère comme étant de la même façon. Personne ne s'est arrêté le cycle. Il n'y avait pas une bonne image à la maison de la santé émotionnelle. L'enfant se mit à posséder et présenter les mêmes caractéristiques que son /ses parents. Arrêtez les parents cyclables. Faites attention à votre propre santé émotionnelle. Il ne s'agit pas d'enlever à l'hérédité et les personnes ayant une instabilité émotionnelle qui peut être traduit par des déséquilibres chimiques. Toutefois, si vous en tant que parent a ce ainsi, obtenir de l'aide. Soyez un bon exemple à votre enfant de quelqu'un pour prendre soin d'eux-mêmes - qui veulent vivre la meilleure vie possible. Ne ces cinq domaines promettent de faire un enfant prodige - un enfant qui n'a jamais les questions ou problèmes? Absolument pas. Si vous faites garder ces zones sous contrôle dans votre maison, vous trouverez que votre enfant est mieux préparé à affronter les tempêtes de la vie auxquels ils seront confrontés - vu l'ensemble de leurs stabilisateurs en échec. Vous serez en gardant leur santé émotionnelle à l'avant avec leur santé physique comme étant importante. Vous contribuez à les préparer à réussir - catastrophe ne émotionnel. Si les tempêtes deviennent vraiment rude et vous vous sentez le chemin devient trop dangereuse, faites ce que vous feriez si elles étaient physiquement malades - chercher l'aide professionnelle. Faites cela dès les premiers signes de danger - ne pas attendre qu'il soit trop tard
par: Shari McEnery, MS
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