Qu'avez-vous Surprenez à la table de cuisine comme un gamin?

Avez-vous jamais entendu votre propre talk-mère à travers vous? Je fais. Parfois, je pense que je suis canaliser mon père. J'ouvre ma bouche et mon père sauts droit out.I m'entendre avec ses mots exacts et le ton de la voix quand je parle à mes enfants. C'est effrayant! Ce n'est pas seulement son rôle parental, mais aussi beaucoup de l'attitude de mon père que j'entends comme well.Some sont fantastiques et ont mis en moi pour la vie. Pensées comme «travail dur n'a jamais tué personne", "Ne dites jamais une mauvaise chose à propos de quelqu'un d'autre que vous ne voulez pas entendre dit de vous" et "Si c'est la peine de faire ça vaut le faire bien" hochet à l'intérieur de ma tête et de continuer à me servir well.Other réflexions et commentaires ne sont pas si utile. Par exemple, "L'argent ne pousse pas sur les arbres» est une remarque que je suis constamment battu (ce qui reflète une mentalité de pénurie plutôt que d'une mentalité d'abondance, mais c'est un sujet pour une autre fois). Ces fenêtres en pensant parental se produire spontanément et continuellement. Ils se produisent en tant que parents parlent les uns aux autres tous les jours. Ils se produisent dans l'une des centaines d'interactions que les parents ont avec les enfants chaque semaine. Elles se produisent lorsque les familles tout simplement s'asseoir autour de la table de la cuisine tirant sur les breeze.Kids ramasser l'information partout. TV, amis et professeurs bombarder enfants avec toutes sortes de slogans, des phrases et supposée sagesse chaque jour. Mais c'est la langue des parents qui a la impact.Parents plus grands et les plus durables ont deux avantages quand il s'agit de mettre des messages qui collent dans la tête des enfants. Tout d'abord, nous avons l'avantage de la répétition. Nous passons plus de temps autour des enfants que les autres. Comme nous sommes des créatures d'habitude, nous avons tendance à dire et à faire les mêmes choses encore et over.Second, les parents sont les adultes les plus importantes dans la vie des enfants, ce qui nous rend plus influents que d'autres personnes. Admiration à la hausse a sa rewards.Admiration et la répétition lorsqu'ils sont combinés sont des influenceurs puissants. Alors, quel type de messages ne vos enfants entendent à la table de la cuisine? Que entendent-ils que vous dites en haut de l'escalier, quand ils ne devraient pas être à l'écoute? Est-ce qu'ils entendent », vous pouvez le faire» messages ou ils entendent «C'est un peu au-delà de vous" messages? Est-ce qu'ils entendent «passionnante et pleine de possibilités, même en période de récession de la vie» ou messages qu'ils entendent faire "la vie est une chienne et il n'ya pas beaucoup que vous pouvez faire des« messages? Est-ce qu'ils entendent «être amical à autrui les messages ou ils entendent« s'occuper numéro un »des messages de type? Mon héros américain psychologue Martin Seligman a fait la découverte parental le plus important du 20e siècle, tout en faisant ses recherches optimisme révolutionnaire. Il a constaté que l'âge de huit enfants avaient généralement un état d'esprit similaire et a expliqué les bonnes choses et les mauvaises choses qui leur sont arrivées de façon similaire à leurs mères. Il l'a appelé le style explicatif. Je préfère l'appeler un état d'esprit - le mécanisme par défaut automatique de nos mères thinking.As passer plus de temps autour de leurs enfants, ils ont l'avantage de repetition.Parents avoir une grande opportunité d'influencer les mentalités et la pensée de leurs enfants dans ways.So positif voici le point: Est-ce que vos enfants entendent la même chose à la table de cuisine que vous avez entendu comme un gamin? Si c'est le cas, et ils sont le type de messages que vous voulez qu'ils ramassent, puis grand. Sinon, vous pouvez modifier it.Awareness est l'outil le plus psychologique que vous pouvez avoir. Lorsque vous devenez conscient de quelque chose que vous pouvez changer et mettre de nouvelles habitudes en place. Voici un exercice pour vous aider à développer une certaine confiance mindsets.Australian basé La psychologue Michael Bernard, a trouvé que les enfants confiants ont trois mentalités automatiques. Ils sont les suivants: L'acceptation de soi: «Si je fais une erreur, il ne reflète pas sur moi. Je suis toujours d'accord "prise de risque:« Rien n'est gagné sans prendre sur certains défis "Indépendance:". Je suis responsable de ma propre pensée et le comportement. Personne d'autre "Pensez à des phrases qui reflètent ces mentalités et commencer à leur faire part de votre langue automatique repertoire.Do ce bien et faites suffisamment souvent et vous verrez que vos enfants pensée automatique va commencer à défaut de confiance en soi plutôt que l'auto le doute. Mais vous avez aussi de croire qu'il peut se produire pour qu'il soit efficace
par:. Michael Grose