Conseils sur l'alimentation un peu difficile

À un certain moment, vous espérez, il va se travailler tout et, en quelque sorte, il va manger une alimentation équilibrée. À un certain point, la plupart des enfants sont des mangeurs juste pointilleux. Qu'est-ce qu'un parent faire pour assurer un tel enfant mange quelque chose ressemblant à une alimentation saine? Affirmer l'indépendance à travers ChoicesToddlers alimentaires aimer à affirmer leur indépendance. Ils entendent «non» si souvent que cela est un plaisir pour eux d'obtenir la chance de dire eux-mêmes. Refuser de manger ce qui est mis devant eux est un moyen facile d'être le seul responsable. Offrir à votre enfant un choix limité pourrait satisfaire son besoin d'appeler les coups de feu tout en lui permettant d'avoir soit carottes ou des pois, deux choix sains. Ne donnez pas trop de choix, cependant. La question ouverte: «Que voulez-vous manger?" donne à votre enfant difficile beaucoup trop de marge de manœuvre pour choisir quelque chose inappropriate.Solutions aux aliments ConflictsNew Mealtime peut être trop nouveau pour un enfant à vouloir manger la première fois autour. Vous pourriez avoir à introduire un nouvel aliment plusieurs fois avant votre mangeur pointilleux voudront l'essayer. Les odeurs, les textures, les formes et les couleurs peuvent être rebutant, et s'habituer à un nouvel aliment au cours du temps peut vous aider. S'il n'aime pas purée de patates douces aujourd'hui, essayer à nouveau dans quelques weeks.Try se moquer des aliments. Utiliser un emporte-pièce pour découper les sandwichs en formes préférées, ou faire des smoothies de fruits et de yaourts. crêpes de forme dans la silhouette de Mickey Mouse ou utilisation des raisins secs pour faire du e visages sur les moitiés de poires. Si vous êtes enthousiaste au sujet de la nourriture, les chances sont de votre bambin sera, too.Serving petites portions d'une variété d'aliments aidera votre enfant difficile à trouver quelque chose qu'il aime. Vous n'avez pas à vous sentir comme un cuisinier de commande, de la restauration à tous ses caprices, mais si vous servez des tranches de banane et de tranches de pommes, il se peut que le variety.Once votre enfant est capable de comprendre le lien entre la bonne nourriture et de l'énergie , l'utiliser à votre avantage. Si vous lui rappeler que, à moins qu'il mange ses légumes, il n'aura pas assez d'énergie pour profiter de l'aire de jeu, il peut écouter. Si vous offrez des boissons saines, il sera moins susceptible de se remplir de jus et pas envie de manger son lunch.If vous êtes préoccupé de ce que l'alimentation de votre enfant difficile n'est pas complète, certains se faufiler nutrition dans ce qu'il va manger. Ajouter les graines de lin à la farine d'avoine, ou en cubes les pommes de sloppy joes, par exemple. Personne ne sera le plus sage si vous saupoudrez le germe de blé sur les céréales de votre bambin ou lisse dans ses applesauce.Chances sont que proposant une sélection de produits alimentaires, ce qui permet à votre enfant d'avoir un certain choix, et d'être créatif avec des choix alimentaires aidera votre enfant à surmonter son pickiness. Il peut abuser de votre patience et de repousser les limites de votre imagination alimentaire présentation, mais les goûts de votre enfant sera probablement élargir comme il grandit
par:. Nick Swisher