Qu'est-ce que l'obésité? Qu'est-ce que l'obésité infantile?

Vous gagnez quelques livres et la plupart des gens seraient d'accord que vous n'êtes pas obèse. Mais cela pourrait indiquer que vous prenez du poids facilement et votre programme de régime /poids pourriez avoir besoin d'un ajustement. Un enfant n'est pas obèse jusqu'à ce que leur poids est de 10 pour cent plus élevé que ce qui est recommandé pour leur taille et leur type de corps. Alors qu'est-ce que l'obésité? Qu'est-ce que l'obésité infantile ? L'obésité infantile se produit habituellement autour de 5-6 ans d'âge ou à l'adolescence. Si l'un des parents est obèse, il ya une chance de 50 pour cent que les enfants deviennent obèses trop . Mais si les deux parents sont obèses , les chances de leurs enfants de plus en sauts obèses à 80 percent.There existe de nombreuses causes qui contribuent à l'obésité : · Le manque d'exercice · Les mauvaises habitudes alimentaires · Antécédents familiaux · médicaments · problèmes de famille et les pairs ( stress) · faible estime de soi · DepressionSo ce qui peut être fait? Où voulez-vous commencer ? Education ! Vous ne pouvez pas aller à la bataille sans un plan. La première étape est une évaluation médicale approfondie par un pédiatre ou un médecin de famille . Vous devez exclure un trouble physique . Une fois que vous avez éliminé les troubles physiques que vous pouvez réellement s'attaquer à la racine du problème. Trop assez d'exercice de nourriture et pas pour le type de corps. Cela est vrai pour les adultes ainsi que children.As que parent, vous devez fournir trois choses: 1 . Des repas sains et snacks2 . A program3 d' activité physique quotidienne. Repas et collations educationHealthy nutritionnels fournissent nutrition pour les organismes de plus en plus alors que la modélisation du comportement alimentaire sain et attitudes . Augmentation de l'activité physique réduit les risques pour la santé et contribue à la gestion du poids . L'éducation nutritionnelle permet aux jeunes enfants de développer une prise de conscience d'une bonne alimentation et de saines habitudes alimentaires pour une bonne nouvelles lifetime.The pour vos enfants , c'est que vous n'avez pas à les mettre à la diète. En maintenant le poids qu'ils ont maintenant , ils vont se transformer en poids approprié pour leur type de corps . . Pas si facile pour un adulte de le faire et c'est pourquoi son si important de sauter sur ce sujet à un âge précoce
par: Wilway811