Obésité chez les enfants! Est-ce un problème oculaire?

Comme un bébé, vous êtes tout ce que vous consommez ... qui est jusqu'à ce que vous maîtrisez la commande du moteur de vos mains et les bras marre. Ensuite, tout ce que vous pouvez voir et atteindre est de mettre dans votre bouche. C'est la première leçon à apprendre ce qui est «bon» et ce qui est "pas si" bien. D'abord, nous mangeons avec nos yeux, alors que nous mangeons avec notre bouche. Cela a été vrai depuis le début des temps. Si cela semble bon, nous allons goûter. Si c'est bon, nous le mangeons. Donc, l'obésité infantile. S'agit-il d'un problème oculaire? Combien de fois avez-vous été à pied à travers l'épicerie, tout à coup vous vous trouvez dans la boulangerie, OOH regarder toutes les bonnes choses merveilleuses! Vous serrez les yeux fermés et poussez votre panier aussi vite que vous le pouvez. En sortant de la boulangerie vous vous trouvez à l'épicerie et il ya une truite couché sur un lit de glace ... vous regarde avec un œil qui! Il ya beaucoup plus d'exemples de cela, mais comme vous magasinez vos yeux montrent votre cerveau ce qui semble être une bonne alimentation et ce besoin d'un peu de work.Your enfants ne sont pas différents de vous. Étant donné le choix, ils prendront le beignet sur la tête du poisson tout day.There 's un terme dans le monde culinaire qui est devenu populaire ces derniers temps appelé «placage». Il inspire les cuisiniers professionnels de créer ce qu'ils considèrent comme "art comestible". Les annonceurs utilisent une pensée similaire dans l'emballage de leurs produits. Tout est conçu pour être agréable à l 'eye.Here quelques astuces que vous pouvez utiliser à la maison pour vous aider à changer visuellement la façon dont vous regardez la nourriture • Utilisez les petites plaques ou plaques de petits bassins et les grandes jantes -. Ce qui rend la nourriture semble 50 pour cent supérieure à ce qu'elle est. • Servir soupes, salades et céréales en petite sauce ou bols à mélanger à la place de grand bols de céréales, cela vous aidera à rester dans les proportions service et pas trop manger. • La couleur joue un rôle important dans ce processus trop. Les pouvoirs en place ont constaté que les personnes qui mangent à partir de plaques de couleur noire ou foncée mangent moins et sont plus satisfaits que les personnes qui mangent d'autres planches en couleurs. • Un plat de macaronis et le fromage peut être faite en meilleure santé et un véritable plaisir pour les yeux en ajoutant dés jaune peppersAlong, vert et rouge avec des trucs à la maison à portée de main, il est utile d'avoir une idée de ce que la taille des portions sont pour la nourriture que vous servez sur ces petites plaques noires et des bols. • 3 onces de viande, de poisson ou de volaille = jeu de cartes • 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide = balle de golf • 1 oz de fromage = quatre dés ou un tube de rouge à lèvres • 1 tasse de pommes de terre, riz ou pâtes = balle de tennis • 1 tasse de fruits = baseball • ½ tasse de légumes = trois cubesIf glace vous êtes un fan de sport, il ne devrait pas être trop difficile de se rappeler la taille des portions, mais si vous n'êtes pas ... Rappelez-vous juste que je n'ai pas parlé de "basket-ball" n'importe où dans cet article
par:. Wilway811