5 façons les plus efficaces pour amener les enfants à manger des légumes

Alors je vous entends vous demander ce que comment puis-je amener mon enfant à manger des légumes en toute simplicité, sans élever la voix et sans résistance et? Suivez ces 5 conseils simples pour obtenir efficacement votre enfant à manger free1 de chichi. Tip-ci est simple, dissimuler les légumes. Ajouter carottes râpées pour la sauce pour pâtes, faire des galettes de thon avec de la purée et le maïs en purée, une tranche de courgette est un grand plat sain dégustation qui déguise la courgette et à aucun doute votre enfant va adorer. Une autre excellente façon de déguiser des légumes est à la purée puis avec un mixeur et ajoutez-les à gâteaux et tranches. Vous pouvez ajouter tous les légumes presque en purée pour tout ce que vous cuisinez. Rappelez-vous que ce n'est pas grave comment votre enfant mange ses légumes tant qu'ils obtiennent le amount.Here quotidien recommandé une grande purée de pointe gauche sur les légumes les mettre dans un sac en joint-mesure et congelez-les. Sortez-les et ajoutez-les à votre cuisine pour vegetables.2 supplémentaire. Faites des repas drôle en en faisant drôle fait face à une plaque avec de la purée de cheveux, cercles de courgettes comme les yeux, le bâton à la carotte que le nez, les pois et le maïs pour les joues pour une bouche. Coloré et drôle ce que l'enfant ne voudrait pas manger ça? Amusez-vous aussi en chantant et en été ridicule en disant des choses comme "Oh vous à son nez maintenant comment est-ce qu'il va sentir". Il s'agit d'une excellente façon d'obtenir votre enfant à manger des légumes et est un excellent moyen d'interagir avec votre child.3.Getting votre enfant pour aider à faire le dîner ou des collations est une autre excellente façon d'encourager votre enfant à manger leurs légumes. Il a été prouvé que si un enfant fait leur propre nourriture, alors ils sont plus susceptibles de manger ou au moins essayer! Obtenir des légumes en eux, c'est mieux que rien du tout! 4.Ce pointe exige une certaine créativité nommer les légumes dans leur assiette. Vous pouvez avoir: peasPopcornCrazy Popping carrotsBouncing beansSilly spinachSquishy beatMy d'argent de 3 ans a même décidé l'autre soir que tous ses légumes étaient œufs de dinosaures de bébé et il a été le grand T-Rex et englouti le tout. Ceci est juste un peu de vous et votre enfant peut faire votre propre! 5.Le dernier et dernier conseil est assez simple, prenez le temps de repas amusant et agréable. Essayez de ne pas s'énerver en colère et ne forcez pas votre enfant à manger. En faisant cela vous allez juste en train de fournir une expérience négative qui se poursuivra tous les conseils time.Some à retenir * les enfants ne mangent que des portions de la taille de l'enfant. Ne mettez pas un grand repas en face d'eux et s'attendent à ce qu'ils mangent tous. * Enfants comme certains aliments et ne pas aimer les autres comme vous, avec ce que l'obtention de votre enfant tout au moins essayer sur leur plaque est un bon début * donner le bon exemple, si vous voulez que votre enfant à manger tout leur repas vous devriez à
par:.. Shirley L