Des façons de réconforter votre enfant Suite A Nightmare

Les terreurs nocturnes et les cauchemars viennent sous la forme de rêves effrayants et pourrait effrayer les enfants et les parents en particulier si elle est récurrente. Lieu généralement au cours de REM ou Rapid Eye Movement dans la phase de sommeil, les cauchemars peuvent varier en longueur ou l'intensité, un cauchemar est généralement retenu par un enfant. Alors que les terreurs nocturnes se produire après une heure ou deux lorsque l'enfant s'est endormi annonce pourrait durer de quelques minutes à une heure. Les terreurs nocturnes ont lieu pendant la phase non-REM du sommeil où les pensées sont largement éveillé et les yeux peuvent être grande ouverte, et encore l'enfant est endormi à ce moment. Contrairement aux cauchemars, l'enfant n'aura pas de mémoire que ce soit de tout terrors.When de nuit votre enfant éprouve jument de nuit et les terreurs nocturnes, vous voulez prendre les éloigner de cette expérience horrible. Il ya certaines choses que vous pourriez faire avant que votre enfant s'endort et après il se réveille à fait sûr qu'ils se calmer et est réconfortée. Vous devez toujours vous assurer un environnement calme, tranquille et détendu avant le coucher. Parlez à vos enfants avant qu'ils aillent dormir, chanter une berceuse pour eux, ou leur raconter une histoire, les bébés trouvent la voix de leurs parents très apaisant et relaxant. Cela permettra non seulement de les mettre à dormir mieux, mais va les aider quand ils se réveillent. Les parents doivent rester calme parce qu'un bébé sens panique de leurs parents. Vous aurez un moment difficile de vous régler bébé vers le bas si vous êtes tendu. Une autre chose est que vous devez toujours vous assurer que vous pouvez entendre votre bébé pleurer pendant la nuit. Il est important d'apprendre à votre bébé dès que possible pour assurer et réconforter quand ils pleurent. Ne pas les réveiller si ils pleurent sur leur sommeil, restez avec eux jusqu'à ce qu'ils se rendormir tranquillement ou vous pouvez attendre pour eux d'être complètement réveillé. Il n'est également pas une bonne idée de les laisser dormir avec vous après un cauchemar. Cela leur donnera un sens implicite qu'ils devraient avoir peur ou leur propre lit et si cela devient une habitude, il sera très difficile de l'arracher de leur
par:. Deborah Northcutt