Temps froid Conseils de sécurité pour les aînés

Pour les 36 millions de personnes âgées en Amérique, le froid peut poser de nombreux dangers. Pourtant, les aînés peuvent prendre des mesures pour éviter les accidents et les maladies pendant ce temps. "Accidents d'hiver et compte des maladies pour un grand nombre de toutes les réclamations d'assurance liées à la santé supérieurs pendant l'hiver», a déclaré Scott Perry, président, Bankers Life and Casualty Company, une compagnie d'assurance spécialisée dans les personnes âgées. "Mais cela ne signifie pas que les personnes âgées doivent s'asseoir sur la saison. En prenant quelques précautions, les personnes âgées peuvent profiter de l'hiver en toute sécurité." Garder chaud à l'intérieur et à l'extérieur est essentiel pour se prémunir contre l'hypothermie ou la perte de chaleur corporelle. Les aînés, qui sont parmi les plus sensibles à la maladie, peuvent réduire leurs risques en dehors de s'habiller chaudement avec ample couches, vêtements, léger. Mitaines sont plus chaudes que les gants, car doigts génèrent chaleur quand ils touchent les uns les autres. Un chapeau est un must que 30 à 50 pour cent de la perte de chaleur du corps se fait par le head.To rester chaud à l'intérieur, de l'Institut national sur le vieillissement recommande les conseils suivants: • Fermez les stores et les rideaux pour éviter les pertes de chaleur de votre maison. Bise ou le calfeutrage autour des fenêtres peut garder l'air froid à l'extérieur. • Gardez votre thermostat ensemble de 68 à 70 degrés. • Adoptez un régime alimentaire bien équilibré. Ce que vous mangez est important de maintenir votre santé et garder la chaleur à l'intérieur de votre corps. mesures de bon sens peuvent également aider à garder les aînés en toute sécurité. • Assurez-vous que la fumée et des détecteurs travail monoxyde de carbone (CO). Le CO est un gaz potentiellement dangereux émis par les appareils de chauffage et les appareils à combustion. Les organismes de personnes âgées ne peuvent pas éliminer le CO aussi rapidement que les adultes plus jeunes. • Demandez aux voisins ou des parents pour aider à pelleter de la neige. Pelleter prend plus d'énergie que de nombreuses personnes âgées pensent que le froid met une pression supplémentaire sur le coeur. Si pelletage ne peut être évitée, réchauffer votre corps avec des exercices d'étirement et de prendre des pauses fréquentes. • Continuez de boire au moins six à huit verres de liquide par jour, surtout par temps froid et sec, pour éviter la déshydratation. Cela peut aussi aider à prévenir problems.Snow peau sèche et la glace peut être difficile, surtout pour les personnes âgées. Ce sont parmi les mesures que vous pouvez prendre pour rester fermement planté à l'extérieur: • Porter des bottes antidérapantes • Ayez du sel ou du sable appliqué aux zones glacées extérieures • Si vous utilisez une canne, remplacer l'embout en caoutchouc avant qu'il ne soit porté de sorte qu'il ne devienne pas.. glissant lorsqu'il est mouillé. • Lorsque vous voyagez, assurez-vous que votre voiture a été à l'écoute et a de bons pneus. Aussi, gardez votre réservoir d'essence presque plein et toujours laisser famille ou entre amis connaissent vos plans de voyage, y compris les itinéraires et les heures
par:. Stacey Moore