Keep On Truckin: Seniors et la mobilité

Notre qualité de vie dépend de nombreux facteurs: social, financier, physique. Les dernières années de notre vie devrait être un temps de loisirs, de détente et de réflexion sur une vie bien vécu. Comme nous le savons tous, ce genre d'expérience, ça se prépare. Outre la gestion de notre argent, de la famille et des amis, nous devons gérer notre santé afin de vivre ce temps au maximum. Bien sûr, il ya un certain nombre de problèmes de santé qui peuvent survenir avec l'âge, et ils peuvent affecter notre qualité de vie. Un des plus grands défis auxquels nous sommes confrontés en tant que personnes âgées est notre bataille pour rester mobile. Non seulement est une perte de mobilité d'un coup à sa qualité de vie, il peut avoir une boule de neige d'effet sur votre santé globale. Des études récentes établissent un lien entre le manque de mobilité à une augmentation des problèmes de santé. Les chercheurs ont découvert que les personnes âgées deviennent moins actifs, ils ont tendance à souffrir une nouvelle détérioration de la santé qui interfère avec la vie quotidienne. Dans un article publié dans l'American Journal of Preventive Medicine, la mobilité a été définitivement reconnu comme un facteur clé qui influe sur la santé liés-Qualité de vie des Américains âgés. Les interventions de style de vie et l'autonomie de l'étude pilote aînés, consistaient en un essai randomisé contrôlé de 424 personnes âgées. L'étude a comparé l'efficacité des interventions de santé physique versus non-exercice avec les aînés à risque. Parmi les nombreuses découvertes fascinantes, l'étude a conclu que les interventions de santé-mobilité ciblage pourrait avoir un impact beaucoup plus important sur la santé globale des personnes âgées que l'on pensait. Lorsqu'il est associé avec les recherches antérieures - qui démontre que la perte des résultats de la mobilité en perte d'autonomie, l'admission en maison de retraite et la mortalité accélérée - ces nouvelles connaissances montrent une corrélation directe entre la mobilité et le maintien de la qualité et de la quantité de vie. Que faire? Nous savons tous que pierre qui roule n'amasse pas mousse. C'est peut-être une métaphore ridicule, mais le plus actif nous restons, plus la mobilité nous entretenir. Essentiellement, l'exercice nous permet de maintenir la force musculaire ainsi que la densité osseuse. Non seulement ces facteurs nous tiennent debout et fort, ils peuvent aider à prévenir - et nous protéger contre - la nature des fractures osseuses qui résultent de tomber dans nos vieux jours. Mais que faire si vous avez déjà compromise mobilité? Peut-être que vous avez déjà été affecté par une condition qui affecte votre mobilité. Ce n'est pas une raison pour que vous ne pouvez pas maximiser la mobilité que vous êtes encore capable de faire. En fait, avec un peu de dévouement et de patience, vous pouvez même retrouver une partie de votre mobilité perdue dans le processus. Pour de nombreux aînés, toute perte de mobilité peut être démoralisant, et en utilisant une aide à la marche peut être un coup sérieux à la vanité et l'orgueil de chacun. Cependant - comme nous l'avons montré - une perte de mobilité mène directement à la détérioration de la santé plus grave et doit être minimisée autant que possible. Heureusement, il existe un certain nombre de produits disponibles pour les personnes âgées qui ont besoin d'un coup de main pour se déplacer. Pour de nombreuses personnes âgées, une simple canne peut fournir la stabilité nécessaire tout en permettant également une de maintenir leur mobilité pour les années à venir. Toutefois, les cannes ne sont pas ce qu'ils étaient. Des appareils tels que La Canne de trépied Able sont équipés d'un trépied nouvelle et améliorée qui donne beaucoup plus d'aide que d'une canne standard, tout en conservant le profil discret d'un classique. La même canne est disponible dans une version belle robe qui peut ajouter une touche de sophistication à n'importe quelle sortie. Certaines personnes âgées se plaignent de la "une impartialité" qui résulte en marchant avec une canne. Comment peut-on faire l'épicerie ou parcourir un magasin avec une seule main disponible pour transporter des marchandises? Personnes âgées intelligents tuer deux oiseaux avec une pierre en utilisant des produits innovants comme un transit panier, ou un Compact assis Panier. Ces deux chariots, élégantes robustes assurer active, la mobilité confiant ainsi que la commodité lors de l'achat, de jardinage, ou d'obtenir le poste. Au lieu de se sentir «à une main», ces redoutables quatre-roues réellement vous fournir une paire de mains supplémentaire, si vous avez besoin d'un coup de main, ou une main avec le corvées
par: Eric West