Prestation de soins Stress - dangereux pour votre santé, parfois mortelles

Une étude de soignants par une équipe de chercheurs de l'Ohio State University de 2003 a prouvé le hors répétée adage «stress peut vous tuer» est vraie. L'objectif de l'enquête était l'effet du stress de la prestation de soins a eu sur les aidants naturels. L'équipe, dirigée par le Dr Janice Kiecolt-Glaser, des rapports sur une étude de 6 ans des personnes âgées qui s'occupent de conjoints atteints de la maladie d'Alzheimer. L'étude a non seulement trouvé une détérioration significative de la santé des aidants par rapport à un groupe similaire de non-soignants, mais aussi trouvé les soignants avaient un taux de mortalité 63% plus élevé que le groupe témoin. Les exigences imposées à la suite de l'aidant dans beaucoup de stress. Il est souvent observé dans les publications du vieillissement que le stress peut provoquer des maladies et la dépression. La mauvaise santé résultant peut encore diminuer l'efficacité de l'aidant et, dans certains cas, comme le prouve l'étude mentionnée ci-dessus, même causer la mort prématurée. Le stress peut être défini comme une réaction physiologique à une menace. La plus grande est la menace - plus le niveau de stress. Une menace est réel ou perçu action contre notre personne. Les menaces peuvent inclure la possibilité prévue de mort ou de blessure mais peuvent également inclure des défis à notre estime de soi, de statut social ou de relations avec les autres ou une menace peut être simplement une perturbation potentielle ou réelle de nos routines établies. Ce qui est stressant pour une personne ne peut être à l'autre. Le stress provoque des changements physiques réels. D'une certaine manière inconnue, les craintes dans notre esprit, à la fois consciente et inconsciente, provoquent l'hypothalamus et l'hypophyse, au fond de notre cerveau, à déclencher une cascade d'hormones et de protéines du système immunitaire qui modifient temporairement notre corps physique. Il s'agit d'une réaction physiologique humain normal inhérent au corps humain quand une menace est perçue - réel ou non. Il est souvent appelé la "réaction de lutte ou de fuite» ou la «réponse au stress». Le but est de nous donner plus claire la pensée et une résistance accrue ainsi que pour activer le système immunitaire pour traiter les risques de blessures et de réparer les blessures potentielles. Lorsque la menace est éliminée, en supposant qu'aucun dommage n'est fait, le corps retourne à la normale. Une équipe de chercheurs de l'Ohio State University Medical Center a trouvé un marqueur chimique dans le sang qui montre une augmentation significative de stress chronique et est liée à une réaction du système immunitaire altérée chez les adultes vieillissants. L'équipe, dirigée par le Dr Janice Kiecolt-Glaser, rapports dans les 30 Juin, question de Actes de l'Académie nationale des sciences d'une étude de 6 ans des personnes âgées qui s'occupent de conjoints atteints de la maladie d'Alzheimer 2003. Avec les soignants, l'équipe a constaté une multiplication par quatre en une protéine du système immunitaire - l'interleukine 6 (IL-6) - par rapport à un groupe témoin apparié de façon identique les non-aidants. Seul le stress de soins corrélée à la forte augmentation de l'IL-6 dans le groupe des soignants. Tous les autres facteurs, notamment l'âge, ne sont pas significatifs sur le résultat. Même les jeunes aidants naturels ont connu une augmentation d'IL-6.IL-6 est une cytokine seulement - une protéine de médiateur du système immunitaire - dans une cascade d'hormones du système endocrinien et des cytokines qui sont libérés lorsque le cerveau signale une personne est menacée de préjudice, blessure, stress mental ou physique excessif ou la mort. Les hormones préparent le corps à réagir rapidement en augmentant le rythme cardiaque, ce qui rend les muscles plus réactive, stimulant la pensée, en modifiant le métabolisme des sucres et produire beaucoup plus de changements qui se traduisent par le peuple "de pointe" l'expérience quand ils pensent qu'ils peuvent être lésés. Trop IL-6 sur une période de temps devient deadly.Over une période de temps, ce stimulus chimique constante affaiblit le système immunitaire et entraîne le vieillissement précoce, le développement de la maladie invalidante et une mort précoce. Dans cet état modifié, le corps maintient des niveaux élevés, potentiellement nocifs de l'IL-6. Le corps ne revient pas à la normale sans intervention.Prolonged niveaux élevés d'IL-6 et les hormones et cytokines ci-joints ont été liés à: les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II, les infections virales fréquentes, intestinal, de l'estomac et des troubles du côlon, l'ostéoporose, la maladie parodontale , divers cancers et troubles immunitaires automobiles telles que le lupus, la polyarthrite rhumatoïde et la sclérose en plaques. , La démence, les lésions nerveuses de la maladie d'Alzheimer et les troubles mentaux sont également liés à taux élevés d'IL-6. Les blessures guérissent plus lentement, les vaccinations sont moins enclins à prendre et la récupération d'une maladie infectieuse est déprécié. Les gens qui souffrent de dépression ont également des niveaux élevés d'IL-6. La dépression chez les soignants est d'environ 8 fois plus élevé que l'étude de population.L non-soignante a également constaté que les soignants avaient un taux de mortalité 63% plus élevé que le groupe témoin. Environ 70% des aidants sont morts avant la fin de l'étude et ont dû être remplacés par de nouveaux sujets. Un autre résultat surprenant est que des niveaux élevés d'IL-6 ont continué même trois ans après la prestation de soins arrêté. Dr Glaser propose le stress prolongé peut avoir déclenché une anomalie permanente de la supervision de system.Providing immunitaire ou une aide physique d'heures par semaine et sur une période de plusieurs années s'avère être extrêmement stressant. Ce type de stress est souvent implacable, se produisant jour après jour et semaine après semaine. Et les effets à long terme de ce stress sont plus prononcés chez les personnes d'âge moyen et plus âgés qui sont précisément le groupe offre la plus susceptible de soins de longue durée à leurs proches. Les informations ci-dessus devrait fournir une raison impérieuse d'éliminer ou de réduire le stress des aidants naturels. Voici quelques stratégies pour composer avec le stress des soignants. Demander de l'aide: La plupart des aidants sont à contrecœur plongés dans leur rôle sans préparation parce que le besoin de soins vient habituellement avec peu d'avertissement. Les aidants finissent par fonctionner en mode «crise» - l'organisation des soins médicaux et les conditions de logement, la planification du temps de soins, la fourniture de repas et les tâches ménagères et ainsi de suite. Parce qu'ils sont tellement stressés et surchargés, ils prennent rarement le temps de découvrir ce que sont les ressources disponibles pour les aider. Ironie du sort, les soignants coupent souvent des liens avec la famille, les amis et les groupes de soutien, à cette heure juste au moment où l'aide de ces personnes est le plus nécessaire. En tant que soignant, vous devez demander de l'aide. Le stress de faire cavalier seul est dangereux pour votre santé. Si il est difficile de demander pour vous-même, utilisez un avocat - un frère, un ami ou un professionnel gestionnaire de soins - d'organiser une réunion et d'obtenir des engagements formels et écrits de ces gens qui sont prêts à vous aider. L'aide supplémentaire vous donnera une marge de manœuvre pour trouver toutes les ressources qui sont là pour aider you.Seek conseils de gestion des soins: Un certain nombre d'organisations et d'entreprises privées va vous donner des conseils et d'orientation - beaucoup gratuitement. Si votre bénéficiaire des soins est très faible revenu, vous pourriez obtenir gratuitement de l'aide auprès de votre Agence local sur le vieillissement. Beaucoup dépend des fonds disponibles. Une bonne source de conseils professionnels gratuits est l'entreprise en croissance rapide des entreprises non-médicaux de soins à domicile. La plupart offrent des consultations gratuites et ces entreprises seront également fournir des aides versées pour vous aider avec vos proches et un ... des choses telles que se laver, s'habiller, faire du shopping, les tâches ménagères, le transport, la camaraderie et bien plus encore. Ces personnes peuvent aussi vous aider à coordonner jour pour adultes ou d'autres services communautaires. Vous pouvez payer pour une évaluation formelle et d'un plan de soins d'un gestionnaire de soins gériatriques professionnel. Même si cela peut vous coûter un peu d'argent pour embaucher un gestionnaire de soins, cela pourrait être le meilleur argent que vous dépenserez jamais. Les gestionnaires de soins sont très utiles pour aider à trouver des ressources de soutien, offrant du répit, économiser de l'argent auprès des fournisseurs de soins, trouver de l'argent pour payer les soins, faire des arrangements avec des fournisseurs de la famille ou de gouvernement et la prestation de conseils sur les questions que vous pourriez être aux prises temps with.Take off - trouver des remplaçants temporaires: Prenant une pause de soins est tout aussi important que de prendre une pause au travail ou de prendre des vacances tant attendue. Un gestionnaire de soins peut être d'une aide dans le choix de la meilleure aide temporaire pour vous donner une pause. Ou vous pouvez prendre des dispositions en famille ou entre amis pour vous donner une pause de plans caregiving.Make pour le financement des services de garde d'avenir pour vous ou pour un parent sain: L'analyse des données de trois enquêtes nationales (Mature Market Institute, Alliance nationale pour les proches aidants et LifePlans, Inc) souligne que les employés qui s'occupent d'aînés handicapés qui ont une assurance soins de longue durée (ASLD) sont presque deux fois plus susceptibles d'être en mesure de continuer à travailler que ceux qui s'occupent de parents non-assurés. En outre, les soignants de travail de ceux avec l'assurance de soins de longue durée ont dit qu'ils étaient moins susceptibles d'éprouver un certain type de stress, comme le fait d'accorder une attention constante à la bénéficiaire de soins ou d'avoir à fournir des soins tout en ne se sentant pas bien eux-mêmes. En outre, le groupe d'assurance consacré plus de «temps de qualité» - plus camaraderie et moins assistance pratique - que le without.See de groupe si votre parent sain peut toujours acheter une assurance. Si il ou elle ne peut pas se le permettre, voir si d'autres membres de la famille pourraient contribuer aux primes. Il ya aussi des stratégies utiles à l'aide d'un prêt hypothécaire inversé d'acheter une assurance soins de longue durée et l'assurance vie pour vos proches. Vous devriez également considérer l'assurance pour vous alors quand vous avez besoin de soins jour, il ne sera pas si stressant sur vos soignants. Utilisez la technologie d'assistance: Il ya un certain nombre de technologies pour s'assurer que vos proches ont sont en sécurité pendant que vous êtes absent. Des choses telles que des bracelets d'alerte d'urgence et pendentifs, de suivi GPS pour se balader, surveillance vidéo à distance, les télésoins à domicile, l'augmentation sensorielle et toutes sortes d'appareils et accessoires fonctionnels pour aider les personnes handicapées à faire face eux-mêmes. Retirer le stress non-soignante de votre travail ou à la maison: Il est évident que si vous pouvez supprimer d'autres facteurs de stress dans votre vie, vous pouvez mieux composer avec le stress de la prestation de soins, que vous ne voulez pas ou ne pouvez pas supprimer
par. : Thomas Day