Cinq choses à faire lorsque vous découvrez que vous êtes enceinte

5 choses à considérer et à faire lorsque vous êtes pregnantThere ya une multitude des choses que vous devez faire lorsque vous découvrez que vous attendez Alors qu'il pourrait être un peu tôt pour commencer à s'approvisionner sur couches et les lingettes, vous pouvez mettre en place une crèche, peindre la crèche ou au moins commencer à penser à ces tâches. Voici cinq choses importantes que vous devriez faire dès qu'il est confirmé que vous êtes devenu pregnant.1. Dites à votre autre moitié, rencontres et parents. Les personnes les plus encourageants et heureux, mieux c'est. Beaucoup de médecins vous diront de ne le dire à personne, à l'exception de votre mari jusqu'à ce que vous êtes au moins 12 à quatorze semaines et que vous êtes passé le point de taux de fausse couche la plus élevée. Pourtant, parfois, ces premières 12 à 14 semaines sont ainsi les semaines au cours de laquelle vous êtes le plus malade et que vous voulez le plus de soutien que votre corps transitions à être enceinte et vous laisse souvent sentant pas bien et épuisé. Par conséquent, demandez à votre groupe de soutien en place. Assurez-vous que votre mari est en place prêt à être utile à vous les jours où vous avez vraiment besoin de se reposer dans bed.2. Obtenez aliments anti-nauséeux, et les aliments pour vous aider à bien manger. Si vous avez une grossesse, il est maintenant le temps de jeter les aliments d'ordures, et fournir votre réfrigérateur avec des aliments anti-nausées et nourrissante. Vous aurez besoin d'un grand nombre d'aliments frais, de protéines maigres, des grains entiers, etc Cela vous aidera à rester en bonne santé, et fournir à votre bébé presque toutes les vitamines, les minéraux et les nutriments dont il a besoin pour être fort et sain. Il va également signifier que vous pourrez récupérer à partir de votre grossesse plus tôt, possèdent plus d'énergie et se sentir en bonne droit de la santé à travers it.3. Prendre rendez-vous pour visiter votre médecin. Vous aurez besoin d'appeler votre OBGYN dès que vous reconnaissez que vous êtes devenu enceinte. Vous voudrez vous assurer que vous commencez à recevoir des soins depuis le début de votre être enceinte. Cela vous aidera à éviter les problèmes, vous garantira de meilleurs soins pour votre bébé, et il n'est pas surprenant de vous tenir informé et sur le dessus de problèmes avec l'audition des battements du cœur de babys et de voir le foetus à l'échographie screen.4. Reposez-vous. Obtenez autant de repos que vous pourrez peut-être dans les premiers stades que pendant la suite stades de la grossesse, vous serez mal à l'aise et ne sera pas bien dormir. Dès que votre bébé est donné naissance, vous prendrez conscience de ce que le sommeil n'est pas quelque chose qui vient facilement, surtout depuis que vous allez rester éveillé toute la nuit à pleurer, les tétées et les changements de couches. Vous pouvez avoir de la chance et avoir un bébé qui dort toute la nuit, mais ne comptez pas sur elle. Donc, ne pas aller en étant enceinte de la privation de sommeil. Téléchargez votre réserve de sommeil rempli que possible, il va rendre la vie un peu plus simple et plus facile pour vous dans le long run.5. Commencer suppléments vitaminiques prénataux nutritionnels de consommation. Ils vous aideront à vous assurer que votre bébé est en bonne santé et éviter de sérieux problèmes. Demandez à votre médecin concernant les produits vitaminiques sur ordonnance et les emmener sur une base régulière, par ses ordres
par:. Jill Kline