5 choses à faire lorsque vous découvrez que vous êtes enceinte

5 choses à considérer et à faire lorsque vous êtes pregnantThere ya une multitude des choses que vous devez faire dès que vous découvrez que vous attendez si elle peut être un peu trop tôt pour commencer stockage sur les couches et les lingettes pour bébé, vous pourriez mettre en place une crèche, peindre la crèche ou au moins commencer à penser à ces tâches. Voici 5 choses importantes que vous devriez faire quand il est certain que vous êtes pregnant.1. Dites à votre partenaire, les amis et la famille. Les personnes de plus de soutien et joyeux le mieux. Beaucoup de professionnels de la santé vous diront pas le dire à personne, sauf votre conjoint jusqu'à ce que vous êtes au moins 12 à quatorze semaines et que vous êtes passé le point de taux de fausse couche la plus élevée. Cependant, parfois, ces douze à quatorze premières semaines sont ainsi les semaines au cours de laquelle vous vous sentez le plus malade et que vous voulez le plus d'aide que votre corps change d'être enceinte et laisse plusieurs reprises vous sentir mal et épuisé. Par conséquent, demandez à votre équipe de support en position. Assurez-vous que votre conjoint est en place désireux de donner un coup de main les jours où vous avez vraiment de se reposer dans bed.2. Obtenez aliments anti-nauséeux, et les aliments pour vous aider à bien manger. Si vous êtes enceinte, c'est le bon moment pour chasser la malbouffe, et de stocker votre réfrigérateur avec des aliments anti-nausées et sain. Vous voudrez charges d'aliments frais, des protéines maigres, des grains entiers, etc Cela vous aidera à rester en bonne santé, et donner à votre bébé tous les vitamines, les minéraux et les nutriments dont il a besoin pour être fort et sain. Il va également signifier que vous aurez mieux de votre avoir un bébé plus tôt, possèdent plus d'énergie et se sentir mieux tout au long de it.3. Prenez rendez-vous pour aller voir votre médecin. Vous aurez besoin d'appeler votre OBGYN aussi vite que vous réalisez que vous êtes devenu enceinte. Vous voudrez vous assurer que vous commencez obtenir un traitement dès le début de votre grossesse. Cela vous aidera à rester loin des problèmes, fera en sorte de mieux prendre soin de votre bébé, et vous garder naturellement à jour et sur le dessus de préoccupations, notamment en écoutant le battement de coeur babys et de voir le foetus à l'échographie screen.4. Reposez-vous. Obtenez autant de repos que vous pouvez dans les étapes de la grossesse de début comme à un certain point dans les derniers stades de la grossesse, vous serez mal à l'aise et ne sera pas bien dormir. Après votre bébé est donné naissance, vous découvrirez que le sommeil n'est pas quelque chose qui vient facilement, compte tenu notamment du fait que vous allez être debout toute la nuit à pleurer, les tétées et les changements de couches. Vous pouvez avoir de la chance et avoir un nouveau-né qui dort tout au long de la nuit, mais ne comptez pas sur elle. Donc, ne vont pas à avoir un bébé avec un manque de sommeil. Téléchargez votre dépositaire du sommeil comme remplie que possible, il va rendre la vie un peu plus simple et plus facile pour vous dans le long run.5. Commencer à prendre des vitamines prénatales nutritionnels. Ils vous aideront à vous assurer que votre bébé est en bonne santé et éviter de sérieux problèmes. Demandez à votre médecin concernant les produits vitaminiques sur ordonnance et les emmener sur une base régulière selon ses directives
par:. Jill Kline