Prévention d'une infection à levures

Il ya beaucoup de façons d'éviter les infections à levures. Avec simplement en observant quelques hygiène de base et modes de vie sains, vous pouvez éviter l'embarras, l'anxiété et même angoisse qui sont provoquées par avoir une infection. C'est pourquoi nous insistons sur l'avantage de connaître et d'appliquer les différentes façons de prévenir l'infection à levures. Il vaut mieux être préparé maintenant que subissent les conséquences plus tard. Plusieurs experts en la matière ont recommandé un certain nombre de procédures pour empêcher la prolifération de levures dans notre corps. De modifier votre alimentation pour adaptant plusieurs préférences pour la santé, on peut diminuer les chances d'avoir une croissance massive de la levure. Parmi les premiers conseils serait le maintien d'un corps propre. Levure aime les zones qui sont le plus. Le plus vous tolérer que ces domaines, le plus de chance vous aurez une infection dans vos mains. Donc, ce serait une bonne idée de garder la région vaginale sécher chaque fois que possible. Cela inclut après avoir eu une baignade, avait un exercice rigoureux, ou aviez pris une douche. Séchez soigneusement la zone. Enlever les vêtements mouillés immédiatement. Vous ne voulez jamais donner la levure une occasion de grandir. En parlant de vêtements, une meilleure chance d'empêcher une telle infection serait de porter des vêtements qui sont fabriqués à partir de matériaux légers et fournit une ventilation suffisante. Il ya une chance plus élevée que la levure se développer excessivement dans la région vaginale en raison de porter des pantalons serrés, jeans et autres pièces de vêtements. Il serait préférable de porter des vêtements faits de coton pour permettre à la peau de respirer et contribue à la prévention de la prolifération des levures. Culotte de coton serait un meilleur choix que le nylon et lycra depuis les deux derniers peuvent emprisonner l'air, qui est un environnement idéal pour la croissance des levures. Panty tuyaux sont également déconseillés, sauf si vous portez des sous-vêtements de coton underneath.Maintain un corps sain et propre. C'est une nécessité fondamentale et doit être observée si vous avez ou n'avez pas une infection. Se laver les têtes à chaque fois que vous allez à la salle de bain serait un bon début. Sachez également que des tissus parfumés, pads ou des tampons, des produits de pulvérisation féminines, et même désodorisants peuvent causer une irritation du vagin et peuvent à leur tour augmenter la croissance de la levure dans la région résultant d'une infection plein de levure. Et certainement éviter d'utiliser les douches car il nettoie la membrane protectrice naturelle du vagin. Cela laisse le vagin plus susceptible, non seulement la levure, mais d'autres infections ainsi. En outre, les lubrifiants à base de pétrole doivent être évités pendant les rapports sexuels. Lubrifiants à base d'eau sont une meilleure option, car il ne déclenche pas la prolifération de levures dans la zone du vagin. Les aliments sucrés peuvent également déclencher la croissance de la levure. Ce serait une bonne idée alors de surveiller votre consommation de sucre. Selon des études, la levure a tendance à croître plus vite avec un niveau plus élevé de sucre dans le sang et dans le système digestif. Vous devrez peut-être d'éviter les aliments sucrés, mais yogourt est bon pour vous. Le yogourt contient des micro-organismes qui aident à équilibrer la croissance de la levure. Il contient des bactéries «amies» pour ainsi dire. Une tasse par jour de yogourt nature peut aider à prévenir la croissance des levures. La prévention est certainement un grand mouvement contre les infections à levures. Si plus de femmes apprennent à adapter un mode de vie qui n'est pas idéal pour la croissance des levures, alors ils n'auront aucun problème avec le stress physique ainsi que les effets émotionnels de l'infection apporte. , Des petits gestes simples peuvent faire des merveilles pour prévenir l'infection à levures
par:. Steven Crowley