Fibrome Fighting Diet - Les fibromes utérins Saints and Sinners

Votre régime peut faire des merveilles pour réduire la taille de vos fibromes utérins. C'est pourquoi la connaissance des aliments qui vous aideront à réduire la taille de la tumeur et les aliments qui aggravent il est essentiel de poursuivre une alimentation fibrome de combat. Un régime fibrome de combat vous aidera à éliminer les toxines dans votre corps et de contribuer à la diminution de la taille du fibrome utérin. Les plats servis sur votre table chaque jour peut faire une grande différence dans votre santé. Savoir ce que les aliments peuvent vous aider et ce qui peut aggraver votre problème est essentielle. Penchons-nous sur ces différents types d'aliments qui sont habituellement consommés tous les jours et les classer comme des saints ou des fibromes sinners.Uterine aliments SaintsThese fibromes sont particulièrement utiles pour le corps quand vous avez des fibromes: - * Aliments riches en fibres. Les fibres aident à éliminer les oestrogènes sur le corps. Depuis l'oestrogène est considérée comme l'une des causes des fibromes utérins, manger des haricots, des céréales, ananas, avocat, carottes, petits pois et les légumes à feuilles vertes sont importants pour maintenir le niveau d'oestrogène équilibrée. * Foods.A fibrome régime "Whole" de combat doit être composé de grains entiers, les noix et les graines. Aliments entiers qui sont riches en lignines (composés chimiques dans le bois) ont des propriétés anti-oestrogéniques. Seigle, le lin, l'avoine, le blé, le maïs, le riz et le mil sont des aliments riches en lignine. * Fer. Aliments riches en fer peuvent prévenir l'anémie lorsque saignements survient à cause des fibromes utérins. Haricots, mélasse, citrouille et courge amère sont riches en fer. Le fer doit être couplé avec de la vitamine C (acide ascorbique) pour augmenter son absorption, il ne faut manger des fruits d'agrumes aussi! * Eau. De l 'eau loin des d'impuretés dans le corps et il peut également diminuer la douleur liée à des fibromes utérins. * Bioflavonoids.Bioflavonoids sont des substances oestrogènes faible puissance qui sont sûrs à manger quand on a des fibromes. Les aliments qui sont riches en bioflavonoïdes sont le tofu, les fèves, les haricots pinto, les haricots, les lentilles, les haricots de Lima, le soja et le lait de soja. Fibromes utérins SinnersIf il ya saints, il ya aussi des pécheurs. Afin de maintenir un régime fibrome de combat, les groupes d'aliments suivants sont à éviter: - * foods.As Pro-œstrogènes mentionnés, l'oestrogène est l'une des causes des fibromes utérins. Éviter les aliments qui soutient sa prolifération est importante. Les aliments qui ont été produits avec des hormones de croissance ou à l'utilisation de pesticides peuvent avoir des propriétés similaires à ceux de l'oestrogène. * Viande. La viande peut intensifier les symptômes du fibrome tels que des douleurs abdominales et des saignements. Boeuf, porc et agneau doivent être strictement prises dans de très petites portions. * Café. Peut-être faire disparaître avec une tasse de matin de Java peut vous sauver de la douleur par la suite. Café, même décaféiné, a phytoestrogènes (œstrogènes naturels), et donc il doit être exclu dans l'alimentation. Fibromes combat prennent du temps, l'effort et la discipline. Maintenant que ces aliments sont sur la table, c'est votre choix de choisir. N'oubliez pas que le début parfait d'un régime fibrome combats commence par les choix que vous faites tous les jours
par:. Carrie Holmes