Importance de poudre de protéine pour les enfants

Les protéines jouent un rôle important dans le développement des muscles forts, maintenir une peau en santé et de l'orgue, ainsi que le maintien du système immunitaire sain. La protéine est micronutriments qui est nécessaire pour tous les êtres humains, mais la croissance des enfants ont le plus besoin en raison de leur organisme en développement. Généralement les enfants acquièrent suffisamment de protéines par addition de vrais aliments comme le bœuf, la volaille, le beurre, les œufs, etc noix dans leur alimentation normale, ce qui rend la protéine suppléments pas très nécessaire pour eux, même si, ils pourraient être un peu tatillon ou un haut - performances poudres athlete.Protein d'enfants sont conçus par l'ajout d'une proportion parfaite de petit-lait, le soja, ou l'oeuf à fournir des contenus riches en protéines pour les athlètes et les bodybuilders, mais le supplément de protéines conçu pour les enfants seulement maintient l'écart de protéines dans le régime alimentaire de l'enfant qui pourrait se produire . Le montant de l'apport en protéines dépend en grande partie du poids de l'enfant. Un enfant de 6 à 15 nécessité environ une demi gramme de protéines par kg âges le corps utilise habituellement la quantité de protéines dont il a besoin et puis le reste de l'excès de protéines consommées est excrété par les reins ou sont stockées sous forme de protéines des compléments fat.Since contient souvent de haut niveau de lipides, de glucides, de sucre, de couleur artificielle ainsi que arômes, c'est la raison pour laquelle les experts de la santé de l'enfant conseillent aux parents de s'en tenir aux aliments entiers sources de protéines régime alimentaire pour les enfants. Certains aliments riches en protéines comme le thon, beurre d'arachide, fromage blanc, lait, etc doit être ajouté en une quantité suffisante pour l'alimentation de votre enfant. Si vous sentez que vous pouvez ajouter le beurre d'arachide ou tofu peut-être à la secousse au lieu de powders.You artificiel de votre enfant doit acquérir une bonne connaissance de combien teneur en protéines, votre enfant a besoin. Overdose de protéines à votre enfant aura des effets négatifs, comme la déshydratation, la perte de calcium et de problèmes rénaux. Si votre enfant est hyper actif, ses besoins en protéines pourraient être un peu plus que l'enfant normal. Même dans une situation vitale, vous pouvez continuer avec le régime normal seul. Vous pouvez ajouter le crabe, la dinde et le poulet alimentaire composé dans l'alimentation, le lait de votre enfant et un bol de céréales peut également être efficace en lui donnant la dose supplémentaire d'énergie. Si dans le cas, l'alimentation normale ne fournit pas la quantité nécessaire de protéines que vous devez consulter, spécialiste de la santé des enfants avant d'introduire votre enfant à des suppléments de supplement.Protein de nutrition ne sont pas toujours sans allergies, c'est la raison pour laquelle vous devez être prudent surtout si votre enfant est allergique à certaines choses. Il est toujours préférable de commencer avec une plus petite dose de poudre de protéine d'or, celui qui serait utilisé pour les adultes. Vous pouvez saupoudrer le substitut de protéines des céréales, remuer avec une soupe ou un verre de lait, mélanger au milk-shake, ou même cuisiner ou cuire en l'ajoutant à son dîner. Cette protéine de substitution est facile à digérer et ne provoque des crampes d'estomac, de plus l'acide aminé essentiel présent dans elle aide le corps de votre enfant fonctionne bien, en lui fournissant l'énergie supplémentaire dont il a besoin
par: Schew Maker
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