Vous ne pouvez avoir votre gâteau et le manger Expert Fitness trop locale prend sur les soins de santé

Si oui, alors il est un élément clé qui est l'épine dorsale soutenir vos efforts pour tenter d'atteindre ces objectifs. La clé de la longévité de la condition physique et la santé est la cohérence. Cohérence dans le temps se révélera crucial dans votre quête de la santé de pointe et conditioning.Over des années, j'ai vu un problème récurrent qui a élevé sa tête beaucoup plus fréquemment qu'auparavant et je crains que nous nous dirigeons dans la mauvaise voie et notre système actuel de soins de santé peut être derrière elle! Lorsque l'on vit une vie de remise en forme nous toutes les blessures de l'expérience à un moment ou un autre, dans de nombreux cas, de multiples blessures. Mais les blessures ne sont pas ce que je suis préoccupé parce que les blessures se produisent, c'est le prix que vous payez pour vous engager dans la vie de la vie active. Le vrai problème que j'ai, c'est quand une blessure survient et vous allez voir un médecin, les conseils qu'ils donnent dans de nombreux cas à mon avis est de mauvais conseils! Maintenant, je ne dis pas que c'est toujours le cas. Ce que je dis, c'est que dans mon expérience lors de l'envoi à mes clients personnels à un médecin pour traiter une blessure, j'ai certes pas d'accord avec l'avis donné 99% du temps. Quand quelqu'un dans le public éprouve une blessure ou a un problème causant de la douleur chronique pendant l'exercice, le conseiller de la plupart de nos médecins aujourd'hui à partir de mon expérience a été «arrêter de travailler ou d'arrêter la levée de poids, etc." Le conseil est d' arrêter de faire ce que vous faites qui provoque des douleurs, sans véritable tentative pour savoir quelle est la cause de racine de la douleur ou de blessure. Le problème n'est pas l'exercice, le problème est généralement quelque chose d'autre. Cependant, il est plus facile de simplement mettre un pansement sur le problème en vous faisant arrêter de faire ce que vous faites pour éviter de reproduire la douleur. Que diriez-vous nous découvrons quel est le problème et de le corriger médecins .......? Au moins faire une tentative honnête! Lorsque les athlètes professionnels connaissent les mêmes problèmes et les conditions pensez-vous que les médecins leur disent d'arrêter de travailler sur ....? Absolument pas! La plupart des athlètes professionnels supporter un certain niveau de douleur tous les jours mais c'est la vie qu'ils ont choisi et à cesser de faire ce qu'ils font n'est pas une option! Maintenant, je ne nie pas que lorsque vous rencontrez d'abord une blessure ou si vous avez une douleur chronique causant problème a considérablement repris de plus belle qu'un peu de repos n'est pas nécessaire. Oui, vous ne devez prendre soin de cette blessure, mais le plus tôt vous pouvez revenir dans le jeu et commencer à renforcer ces muscles encore mieux, d'où l'objectif d'aller en cure de désintoxication après une blessure. L'autre problème que j'ai, c'est que si vous avez une blessure au bras isolé ou d'une blessure à la jambe, par exemple, est-il sensé d'arrêter complètement de travailler sur et négliger les centaines d'autres muscles dans le corps et mettre en péril votre santé à long terme ...? Je ne crois pas, vous pouvez contourner ces blessures! Rappelez-vous la clé du succès à long terme est la cohérence dans le temps. Qu'est-ce que cela signifie pour votre but de maintenir la santé à long terme et de remise en forme est de vous garder dans le match. Mon conseil pour vous est d'investir dans vos propres soins de santé, toujours obtenir plusieurs opinions, et toujours voir un médecin qui se spécialise dans votre type de blessure ou de problème. Encore mieux, consultez un médecin qui travaille avec des athlètes et se spécialise dans votre type spécifique de blessure ou de problem.Now que je suis sur cette diatribe permet de porter cette question cercle complet et regarder la grande image! Nous avons un système de soins de santé que dans de nombreux cas ne traite pas la cause des problèmes que les gens ont. Au lieu de cela nos médecins nous conseillent d'arrêter de faire ce que nous faisons et de prendre un médicament d'ordonnance, ce qui est malheureusement juste un Band-Aid sur la véritable cause du problème. (Je suis sûr que cela n'a rien à voir avec le fait que les médecins obtiennent rebond des médicaments qu'ils prescrivent à leurs patients ....... Je dis juste.) À mon avis, cette approche a contribué de manière significative à la mauvais état de santé des Américains aujourd'hui, et l'extrême hausse du coût des soins de santé que beaucoup d'entre nous ne peut pas afford.The véritable brûleur ici, c'est que ceux d'entre nous qui nous sommes engagés à une quête quotidienne de la santé et de fitness, dans le cadre du nouveau plan de la santé, maintenez le fardeau de ceux qui ne font pas la même chose sur notre réponse backs.The à ce problème est une recherche constante de la santé de pointe et le conditionnement de tous. Comme mon ami John Ashworth, The Nomad de remise en forme, dirait. «Les soins de santé gratuits pour tout le monde ... très bien, mais vous ne pouvez pas avoir votre gâteau et le manger à!" Vous ne pouvez pas négliger sciemment prendre soin de vous alors accepter la gratuité des soins du gouvernement au détriment de ceux d'entre nous qui ont choisi de vivre en bonne santé! Nous devons tous faire notre part et être responsables de notre propre santé et encourageons tous ceux que vous connaissez particulièrement nos enfants à faire de même. Nous devons tous être les ambassadeurs de la santé et de fitness! ! Rejoignez-moi dans la lutte
par: Chris Gray