Indice de masse de corporelle (IMC) - l'indicateur de remise en forme

L'obésité est devenue une épidémie dans le monde d'aujourd'hui de l'automatisation. Nous le devons principalement à notre mode de vie sédentaire. Avec l'avènement des appareils et gadgets de la vie moderne, les gens sont de plus en plus utilisés pour faire les choses avec un minimum d'effort dans les plus brefs délais et sont donc brûlent moins de calories que jamais. L'obésité est un danger pour la santé, et nous sommes tous conscients du fait que l'incidence des attaques cardiaques, l'hypertension artérielle, l'arthrite, et beaucoup de ces maladies ont augmenté beaucoup de plis au cours des années à cause de cette condition médicale. Télévision, jeux vidéo et jeux stations sont en grande partie responsables de nous faire de plus en plus inactifs. Mauvaises habitudes alimentaires plus saines, les pressions de travail, le manque de sommeil et manque d'activité physique sont les principales causes de l'obésité qui est devenue la cause sous-jacente de diverses maladies qui affligent le today.So de la population humaine, la question la plus importante qui doit être posée est de savoir comment savoir si on est obèse. Simplement, la mesure de son poids n'est pas un indicateur de l'obésité. Notre corps, comme nous le savons tous, est constitué de muscles, la graisse et des os. Pour mesurer l'obésité, nous devons prendre tout cela en compte. Par conséquent, avec le poids d'une personne, le pourcentage de graisse, la taille, circonférence, et l'indice de masse corporelle (IMC) sont des indicateurs importants pour juger si une personne est en surpoids ou pas. Bien, BMI (aussi connu comme l'indice Quetlet) n'est pas direct mesure de la graisse, il s'est avéré être l'une des méthodes les plus simples pour le calcul de teneur en matière grasse d'une personne. Par conséquent, il est largement utilisé dans tous les types de milieux cliniques et non cliniques pour déterminer si une personne souffre d'insuffisance pondérale, normal, ou overweight.Overweight peut être calculé en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres. Son unité est (kg) /(m) 2. Il peut également être mesurée en livres par prendre du poids (kg), multipliant par 703, et en le divisant par le carré de la taille (en pouces). Un IMC inférieur à 18,5 est considéré comme insuffisant, qui entre 18,5 à 25 est considéré comme le poids souhaitable ou normal, plus de 25 sont considérés comme étant en surpoids, tandis que plus de 30 est classé comme obese.There sont certaines variations de l'IMC comme il doesn 't prendre en compte l'âge, le sexe et l'état physique d'une personne. Chez les femmes et chez les personnes âgées, la graisse du corps réel peut être plus que celle de indiquée par l'IMC, alors qu'il peut être surestimé chez les athlètes car ils ont plus maigres analyseurs de masse de mass.Body sont exacts dans le calcul de l'IMC par rapport à l' méthode mathématique manuel. Ils peuvent également afficher le poids et le pourcentage de graisse avec l'IMC, le tout dans une affaire de quelques seconds.It est important de savoir combien de graisse on a pour essayer de parvenir à la composition du corps droit. Après tout, sachant que la composition de notre masse corporelle est la première étape vers le traitement des questions de poids
par:. Saeed Talley