L'utilisation des vélos d'exercice pour travailler plus régulièrement

Pourquoi est-ce que vous ne parvenez pas à s'en tenir à un programme d'entraînement? Maintes et maintes fois, nous essayons de nous colle à la gym ou le yoga ou tout régime d'entraînement pour nous garder en forme. Mais pas beaucoup d'entre nous ont ce dévouement à nous de continuer sur. Des études montrent qu'une grande proportion de ces abandons sont dus à l'ennui plutôt que de la douleur ou de la paresse. Le tapis de course est considéré comme le plus grand perdant dans cette affaire, car il est très inférieur que vous pouvez faire avec un tapis roulant en dehors de jogging sur le it.However, nous avons maintenant un héros parmi nous. Le vélo d'exercice peut vous aider à changer votre attitude envers tout en travaillant. Ces vélos vous aider à tuer l'ennui impliqué dans les horaires d'entraînement habituelles. C'est parce que la plupart des vélos d'exercice viennent avec des routines de vélo programmées. Vous pouvez basculer entre les différents modes de vélo selon votre désir et de faire différents types de vélo chaque jour. Par exemple, vous pourriez être pédalez jusqu'à la colline un jour et le lendemain, vous pourriez faire un sprint comme well.You peut rendre les choses encore plus intéressante en utilisant le programme de sélection aléatoire qui ne cesse de passer d'un programme à l'autre sans qu'il soit nécessaire de votre côté pour continuer à appuyer sur les boutons. En outre cela permet de garder en haleine tout en faisant la séance d'entraînement et de tuer votre ennui pour toujours. Ajoutez à tout cela, le facteur faible coût et vous saurez à coup sûr pourquoi vous voulez le vélo comme dans votre nouvel âge sport.Le vélos couchés avec des sièges baquets semi-inclinée permet à l'angle de vos jambes plutôt que de tomber vers le bas - qui est beaucoup plus d'une position de soulagement du stress plutôt que les sièges de vélo standards verticaux. Celles-ci sont sûr de vous tenir encore plus intéressés sur l'ensemble du calendrier de l'exercice et ne voulons plus jamais manquer dehors pour rien else.There est aussi une raison de plus pourquoi des vélos d'exercice vous aidera à garder plus accroché à l'exercice. Par rapport à d'autres machines de musculation, sur un vélo d'exercice stationnaire, il n'y a aucune crainte de tomber. déchirure des ligaments et des douleurs articulaires sont les plaintes les plus fréquentes de l'utilisation d'appareils de fitness, mais avec des vélos d'exercice étant une machine d'exercice à faible impact, vous n'avez rien à craindre about.We dépenser beaucoup d'argent sur l'achat de ces machines de fitness, puis en utilisant les pour sécher les vêtements semble être un déchet de pitié »de l'argent. C'est pourquoi il est important que nous investissions notre argent bien et obtient un vélo d'exercice pour nous-mêmes pour rester en forme même en étant coincé à la maison
par:. Lynskey Alex