Comment construire un faible coût Home Gym

L'achat d'une salle de gym à domicile peut devenir une tâche assez ardue. Allez dans n'importe quel magasin d'articles de sport et vos sens seront stimulés rapidement devenir. Vos yeux vont contempler tous les accessoires et les câbles. Tes oreilles entendront le boniment gras de l'associé du magasin. Votre bouche sera ramené à l'étage quand vous réalisez un gymnase à domicile va vous coûter des milliers de dollars.Consumers avoir des alternatives aux gymnases à domicile maladroit et coûteux sur le marché ces jours-ci. Quelques morceaux simples de matériel peuvent vous faire économiser de l'espace précieux et des charges de trésorerie. Vous avez peut être entendu parler de la salle de gym à domicile alternatives suivantes, mais rassurez-vous ils sont tout aussi efficaces que le modèle 5000 marque super-duper dans vos marchandises sportives locales store.A élevé banc ajustable de qualité est la première pièce à faible coût de l'équipement. Un banc réglable remplacera la nécessité d'un banc incliné, un banc plat, et un banc de déclin. Un banc réglable vous permettra d'économiser des centaines de dollars par rapport à l'achat de trois bancs simples. Un banc réglable est très polyvalent et peut être utilisé dans presque n'importe quel jeu exercise.A ou deux haltères est le prochain sur la liste des courses. Haltères ont longtemps été salué comme le meilleur choix parmi les équipements de musculation. Ils sont beaucoup plus petits que les grandes machines de gym à domicile et beaucoup moins cher. La beauté des poids libres est que vous pouvez commencer avec 1 ou 2 jeux et que vous devenez plus fort, vous pouvez acheter des poids plus élevés. Haltères sont extrêmement polyvalent aussi bien. Presque chaque exercice intègre l'utilisation de weights.The dernière pièce à faible coût de l'équipement est une boule de stabilité résistant à l'éclatement. Ces boules sont la meilleure chose dans la forme physique de nos jours. Ils sont excellents pour le travail abdominal parce qu'ils soutiennent la colonne vertébrale et d'isoler les muscles de l'estomac. Un ballon de stabilité travaille les abdos plus d'un crunch ou sit-up pourrait rêver. Ces boules sont très polyvalents. La balle peut même prendre la place d'un banc dans certains exercises.All trois pièces d'équipement sont peu coûteux, sont extrêmement polyvalents et économiser beaucoup d'espace par rapport à une salle de gym à domicile encombrant. Bien que cet équipement ne peut pas être très jazzy, il va faire le travail pour moins d'argent et ils prendront moins de place dans votre maison. Débutants ou ceux sur un budget devraient se réjouir de la simplicité et de la polyvalence qu'un banc ajustable, haltères et un ballon de stabilité mettre au fitness
par:. Matt Wiggins