5 meilleurs équipements d'exercice en vertu d'un 100 Bucks

Il ya des équipements d'exercice à qui il coûté plus de $ 14,000. Okay, 14.000 $ est une somme astronomique, sauf si vous pouvez vous le permettre. En fait, c'est juste arrache-fou, même si elle fonctionne comme advertised.You n'ont pas besoin de dépenser 14.000 $. Et vous n'avez pas besoin de la grande majorité des équipements d'exercice gadgets là-bas. Qu'est-ce que vous avez besoin est, des options solides peu coûteux qui travaillent tout votre corps. Vous n'avez pas besoin de choses qui promettent de ton (qu'est-ce que - «ton») les armes, sculpter vos abdos ou mettez vos fessiers en pains d'acier. Vous travaillez votre corps tout entier, et pas seulement les parties du corps. approche de la partie du corps ne work.So, voici mon top options d'équipement d'exercice pour moins de 100 dollars: 1. Rien. Le meilleur équipement que vous pouvez acheter pour moins de 100 dollars n'est rien. Sérieusement. La réalité fondamentale est que le meilleur entraînement peut provenir en utilisant simplement votre corps, dans votre salon - ou n'importe où. Il ya facilement une douzaine de variations à la simple push-up qui peut frapper chaque partie de votre poitrine, triceps et les épaules (ATR push-up). Coudes profondes du genou, les squats contre le mur, se fend, et courir sur place avec des high kicks sont certains de ce que vous pouvez faire pour vos jambes. Si vous habitez près d'un parc, vous pouvez utiliser les gymnases de jungle faire tractions, dips, la pendaison soulève la jambe, et plus encore. Le point est - c'est une erreur de croire que vous avez besoin de matériel coûteux ou un gymnase de conditionner votre corps. Si rien d'autre, optez pour un rapide walk.2. Iron Gym - pour moins de 30 dollars, j'adore cet équipement. Malgré mon incapacité à faire un pull-up (fesses grasses que j'ai), je pense qu'un pull-up est l'un des meilleurs exercices du haut du corps que vous pouvez faire. Dans le passé, les seules options pour faire un pull-up à la maison étaient à boulonner un bar dans la porte, utiliser une tige de tension de pression, ou d'acheter un stand de 200 $ pull-up. Pas plus. Vous glissez le gymnase de fer sur le cadre de porte et vous partez. Aucun dommage à l'encadrement de la porte et aucun vissage po De plus, il est livré avec des poignées parallèles qui vous permettent d'utiliser différents grips.3. Bodylastics - pour un ensemble de base de moins de 50 dollars, et leur plus fort ensemble (trop fort pour moi) à environ 100 dollars, cette maison gym est superbe. Il peut reproduire n'importe quel exercice sur la Terre et le faire bien. Je ne vois aucun inconvénient à ce simple, salle de gym à la maison encore fondamentalement saine système4. Un bon jeu de sneakers - Vraiment, si vous achetez rien d'autre, investir dans une bonne paire de chaussures de sport pour 60 ou 80 dollars et s'arrêter là. Si l'ensemble de votre travail consiste à partir d'un mile jog 2 puis 3 tri-ensembles de push-ups, pull-ups et des flexions de jambes à votre parc local, puis vous ferez bien. Or, obtenir une bonne paire de chaussures de course ainsi que le gymnase de fer et vous pouvez faire tout cela à la maison plutôt courir dans le parc local. Utilisez votre voiture pour mesurer un bon cours de 2 mile autour de votre maison qui a collines et les moyens plat et faire cette route 3 fois par semaine. A la fin de la route, utilisez votre salle de gym de fer pour faire un travail supérieure out. C'est it.5. Haltères réglable - Un ensemble devrait coûter moins de 70 dollars ou d'obtenir celui utilisé pour quelques dollars sur Craigslist. Il n'ya pas de limite à ce que vous pouvez faire avec un ensemble d'haltères et je ne parle pas du weight.There shake ya beaucoup d'options là pour vous aider à perdre du poids, augmenter la masse musculaire ou les deux. Et rien de tout cela devrait vous coûter un bras et une jambe. Par ailleurs, avant de vous acheter quelque chose, assurez-vous de vérifier la classifie pour ceux qui sont utilisés en premier. Vos muscles ne sauront pas que vous utilisez choses d'occasion, donc il n'y a pas de réel besoin d'acheter tout neuf. Sauf baskets, vous devriez avoir de bonnes baskets
par:. Jack K.