Bodyblade -?? Qu'est-ce que c'est et ça fonctionne

Histoire de BODYBLADEBodyblade, le système d'entraînement breveté révolutionnaire rapide, efficace renforcement musculaire puissance développement, la stabilisation et la tonification, a été inventé par un physiothérapeute californienne, Bruce Hymanson.Hymanson recherché de créer un régime d'exercice qui formerait les muscles autour des épaules sans forcer le conjoint d'aller d'abord à travers une vaste gamme de mouvements, minimisant ainsi la douleur. Hymanson a pris ce mouvement efficace et incorporé dans plus d'une trentaine d'exercices extensibles conçues pour non seulement réhabiliter, mais aussi de fournir un entraînement rapide et amusant pour les personnes de tous âges et capacités. Comme il a frappé le marché en 1991, plus d'un demi-million d'unités ont été vendues worldwide.ABOUT BODYBLADEBodyblade proprioceptors EffectsThe physiques (récepteurs situés dans les articulations, les tendons et les muscles) fournir une rétroaction aux muscles, les articulations et le cerveau. Les muscles produisent alors rapide concentriques (raccourcissement) et excentrique (allongement) des contractions qui se traduisent par des ajustements hautement qualifiés dans le contrôle du mouvement. Ce muscle fibre résultats du recrutement en augmentation de la force musculaire et l'endurance. Il augmente aussi la mobilité des articulations et l'amplitude des mouvements, tout en protégeant les articulations de l'utilisateur. Il améliore également la coordination, flexability, la posture et l'efficacité de la fonction musculaire. En faisant varier la position du corps ou de la direction de la lame de flexion, Bodyblade peut cibler des groupes musculaires spécifiques dans le corps. Cela en fait un outil précieux pour la performance entraînement sportif de réadaptation et de bien-être fonctionnel. Les entraîneurs ont constaté que Bodyblade permet aux athlètes d'accroître leur niveau de compétences et d'améliorer leur performance. Bodyblade peut imiter les mouvements dans un sport en particulier et de fournir la spécificité requise de la formation. La clé de la réussite de Bodyblade dans la rééducation fonctionnelle, la formation de la performance et la condition physique générale est proprioception, la puissance, la stabilisation, l'équilibre et la coordination. Les physiothérapeutes ont découvert que la restauration des modèles et des contractions normales de mouvement de muscles que les joints de contrôle semble aider les zones douloureuses. Cela, l'action oscillant unique en fait un choix idéal pour le traitement de blessures graves, invalidité chronique et de réhabilitation post-chirurgicale dans une variété d'environnements et d'activités axées sur les tâches. * Outil de conditionnement athlétique supérieure * résistance supplémentaire pour la formation de puissance encore idéal pour la gériatrie et de réadaptation de tous les adultes * Défis tous les principaux groupes musculaires * Poids: 1,1 kg * Longueur: 1.5m * Résistance * variable comprend: DVD d'instruction et de l'exercice Wall Chart. Bodyblade est peu coûteux, efficace et facile à store.Cost: Pour aussi peu que 49,00 $, vous pouvez commencer sur la route pour une you.Timesaving forte et plus saine: les mouvements efficaces de Bodyblade offrent un entraînement complet en quelques minutes, de sorte que vous n'êtes jamais tenté sauter l'exercice pendant votre schedule.Compact occupés ailleurs: Bodyblade est à seulement quelques mètres de long et un couple de livres, un montage facile dans le placard, sous le lit, et des dizaines d'autres endroits de poids et les machines conventionnelles ne peut pas go.Bodyblade est différent que tout autre équipement d'exercice: Avec Bodyblade il n'y a pas de poids ou des bandes élastiques qui peuvent se briser. Vous contrôlez l'intensité et l'accélération du mouvement, ce qui le rend plus sûr et plus efficace que d'autres equipment.Bodyblade crée une résistance dynamique à travers la physique de base: Bodyblade est un dispositif réactif, oscillant qui utilise l'inertie de générer jusqu'à 270 contractions musculaires par minute. Plus le flex, plus la résistance qui est nécessaire à l'organisme pour contrer les forces destabilizating livrés dans le corps. Le mouvement exige donc à l'utilisateur de contracter ses muscles afin de neutraliser ces forces.Bodyblade est idéal pour l'entraînement sportif, surtout le golf: Bodyblade est conçu pour améliorer la communication dans le corps pour une meilleure coordination main-oeil et le sens de position. Bodyblade améliorera aussi la principale force qui est vital dans tous les brûle des calories sports.Bodyblade sans impact ou de soulever des objets lourds: Il ya de bonnes raisons de faire l'exercice aérobie et anaérobie pour aider à brûler des calories et perdre du poids. La combustion des calories par l'exercice aérobie est idéal pour l'entraînement réel, mais aussi pour les changements métaboliques dans l'organisme au niveau cellulaire. Une personne plus apte, brûle plus de calories plus rapidement et plus efficacement, puis une personne sédentaire. La clé est de changer votre métabolisme et brûler les graisses plus efficacement alors quelqu'un qui n'exerce pas. Le muscle plus de travail, plus de calories sont brûlées, même au repos. La combinaison de la plus massive et plus la capacité de puissance, plus d'un métabolisme plus efficace va changer la façon dont vous regardez et feel.Bodyblade est un excellent outil d'entraînement aérobie: Il existe plusieurs modèles de taille qui peuvent être utilisés pour l'entraînement aérobie. Ils viennent avec un grand suivi aérobie long de vidéo garanti pour vous faire transpirer et brûler les calories. BodybladeBodyblade aérobie pour la réhabilitation RehabilitationTraditional pour discolation de l'épaule a eu un taux de réussite de seulement 20%. La lame du corps a été émis l'hypothèse de renforcer les muscles stabilisateurs de la ceinture scapulaire, en formant le tissu contractile directement et aussi affecter indirectement le tissu non contractiles commune et ses environs au moment de répondre aux changements de position rapides et un outil de réhabilitation unique de mécanique energy.A, la lame du corps nécessite l' patient pour générer des mouvements d'oscillation du membre supérieur. La lame du corps a été émis l'hypothèse de renforcer les muscles stabilisateurs de la ceinture scapulaire en formant directement les tissus contractiles, et aussi affecter indirectement les tissus non-contractiles communes et dans les environs au moment de répondre aux changements de position rapides. Pour produire l'oscillation rythmique de l'aube du corps, la force musculaire brute et la coordination sont nécessaires, ce qui prend la formation et la pratique répétée. Réhabilitation traditionnelle des épaules disloquées et déjà instable a généralement eu un taux de réussite pauvres à réduire davantage dislocation. Il semble y avoir un cadre théorique que le renforcement musculaire co-activation peut protéger l'articulation et les tissus non contractiles répond favorablement à une stimulation mécanique répété. Bodyblade pour SportBodyblade ne ressemble à aucune autre pièce d'équipement d'exercice sur le marché aujourd'hui. La plupart des autres systèmes fonctionnent sur le principe de l'utilisateur d'essayer de soulever un point pondéré ou étirer un élastique. Le Bodyblade, cependant, fonctionne sur le principe inverse: une fois les extrémités commencent à se déplacer, l'inertie veut les garder en mouvement et c'est à vous de résister. Ainsi, le risque de blessure par surmenage est très facile d 'reduced.It à utiliser par tous, des athlètes de classe mondiale pour les patients en réadaptation. Avec un taux fixe de 270 contractions par minute, Bodyblade va vous aider à améliorer votre puissance, la coordination et la performance globale. Bodyblade est idéal pour le conditionnement aérobique ou pour développer la vitesse, la force et la mobilité articulaire. Bodyblade ® est un atout formidable pour vos performances sportives, car elle forme le mouvement, pas de muscle. Plutôt que d'isoler les muscles, il apporte groupes de muscles en équipe pour réaliser avec plus de précision, l'exactitude et avec moins de risques de blessures. Beaucoup d'exercices que vous effectuez avec Bodyblade imiter les mouvements des athlètes aux compétitions, ce qui vous permet de former votre corps pour exécuter des mouvements plus rapidement et avec une plus grande force.Bodyblade contrôlée améliore muscle tone.While le taux d'oscillation reste le même, l'entraînement s'intensifie lorsque l'amplitude, ou l'ampleur des conseils flexion, augmente. Au cours d'une seule minute, les extrémités de la Bodyblade ® avancent et reculent 270 fois, et c'est 270 fois vos muscles doivent résister aux mouvements. La résistance nécessaire pour contrôler le peut varier de 1 à 34 livres selon l'amplitude des conseils de flexion. Bodyblade Sport TrainingWhy utilisation Bodyblade? Bodyblade utilise les vibrations de faible niveau et l'inertie de former le corps. Bodyblade change rapidement directions à un rythme de 4,5 cycles par seconde, ce qui correspond à votre corps réagit 270 fois par minute pour résister aux forces de la lame qui va et vient. Nous y parvenons en utilisant l'inertie de contester l'organisme de contracter ses muscles pour maintenir l'équilibre, la coordination, la vitesse et strength.This système de stabilisation dynamique rythmique de la formation n'est pas utilisée dans un autre appareil d'exercice car il est utilisé avec Bodyblade. Votre corps devient la machine et le Bodyblade devient votre partenaire d'entraînement. Plus vous poussez et tirez sur la lame, plus l'oscillation ou fléchir dans la lame, ce qui nécessite une plus grande production de force auprès de vous pour neutraliser la vitesse et le mouvement de la lame. Vous devez démarrer, arrêter et changer de direction de votre propre corps tout en contrôlant votre masse. Ce magnifique égaliseur ajuste automatiquement à chacun d'entre nous. La même lame entre les mains de deux personnes différentes produira un entraînement parfaitement adapté à la taille de l'individu, la force et le muscle endurance.Since Bodyblade ne dépend pas de la gravité, nous pouvons supposer n'importe quelle position de la lame par rapport à notre corps ou de notre corps par rapport à la planète pour former debout, assis ou couché sur une surface plane. Contrairement à un dispositif utilisant la gravité-poids, ressorts, poulies, tuyaux et d'autres formes de résistance Bodyblade peuvent régler le problème de la force n'importe où dans la gamme du mouvement instantanément par l'utilisateur. Le meilleur de tous, vous ne pourrez jamais plus de former votre corps. Comme vous fatigue, vous perdez votre capacité à coordonner le changement rapide de direction et s'arrête automatiquement avant que vous atteigniez l'échec musculaire complet
par:. BobBillows