Mma Workout Review: Quelles sont les disciplines inscrites au Mixed Martial Arts Training

Arts martiaux mixtes (MMA) est une activité qui implique combat plein contact, avec l'application de frappe et le grappling techniques de différents types de disciplines d'arts martiaux?. Elle était pratiquée auparavant par les Grecs et les Romains comme une forme de divertissement. Et il est ensuite devenue un sport de compétition. Dans les années 1900, les contenus mixtes ont déjà été facilitées dans différentes parties du monde - Europe, au Japon et dans le Pacifique. Et en 1993, il est devenu très populaire aux Etats-Unis, avec la création de l'Ultimate Fighting Championship. Neuf ans depuis lors et les arts martiaux mixtes a également été adapté comme un exercice de routine. Les gens s'engagent maintenant dans des séquences de combat simulées pour obtenir une résistance MMA et de conditionnement. Et ils participent également à la formation combative d'améliorer leur physique. Fondamentalement, ce que les instructeurs ne sont les exposent à des principes différents d'arts martiaux afin qu'ils puissent répondre alors que dans n'importe quelle position de combat, que ce soit debout, couché ou rivetage. Et parmi les disciplines populaires intégrées dans ce programme sont les suivants: a. Jui Jitsu brésilien. Il s'agit d'une approche offensive /défensive de terre très puissant et est l'un des arts martiaux les plus courantes pratiquées par les combattants professionnels de MMA. Jui Jitsu champions réellement s'en sortent beaucoup mieux que les concurrents qui se spécialisent dans la boxe, la lutte, le karaté, le judo et le taekwondo. Et ils ont un avantage important sur le positionnement et obtenir les soumissions, en établissant et en maintenant étouffe locks.b commune. Muay Thai. Cette forme de kickboxing est une autre discipline bien circulé dans le circuit MMA. Et si vous regardez de près les combats UFC, il est aussi l'un de la tactique offensive le plus couramment utilisé à l'intérieur de l'octogone. Muay Thai, originaire de Thaïlande, est principalement un sport de combat debout et il fait usage des jambes, des genoux, des coudes et des poings pour frapper un adversaire. Il est agressif, violent et direct. Et il contribue beaucoup à l'amélioration de la agility.c d'un pratiquant. Judo. C'est un autre combat de remplacement du sol à jui jitsu qui, qui se spécialise en bonne place dans plaids, takedowns et immobilisations. C'est l'un des arts martiaux les plus efficaces pour la présentation énergique. Mais il n'est pas aussi puissant quand il s'agit de lui infligeant grèves et les poussées, il doit être jumelé avec une autre discipline pour être pleinement efficace dans le ring.d. Enfin, il ya la lutte des captures. C'est l'une des plus anciennes techniques de présentation utilisés dans les arts martiaux mixtes et il fait appel à des «crochets» (un mouvement indéfini qui se propage, étirements ou comprime un membre ou une articulation qui tapotant n'est plus une option) pour augmenter son efficacité contre les adversaires. Il a été créé à partir d'un mélange de différents styles de catch anglais et a ensuite été modifié pour répondre aux principes de lutte modernes. Ce ne sont que quatre. Si vous voulez vous retrouver avec une routine complètement satisfaisant, s'assurer que le programme de votre centre de formation offre comprend également le karaté et le taekwondo. Pour vous aider à décider lequel s'applique à, vous pouvez également lire sur MMA examen entraînement évaluations. Autant que possible, allez avec ceux qui ont une vaste expérience dans l'industrie de sorte que vous ne finissent pas par être un cochon Guinée
par:. Cedric Loiselle