Recettes du diabète recommandées

Le diabète ne doit pas être un problème si vous êtes malheureux d'être diagnostiqué la condition que nous avons beaucoup appris et les moyens de nouvelles informations diététiques que vous pouvez encore profiter d'un régime alimentaire varié. En utilisant un peu d'auto-contrôle sur ce type de nourriture que vous mangez et quand, de nombreux problèmes liés au diabète peuvent être réduits. En prenant le contrôle de votre alimentation, vous serez responsable de leur bonne santé, et par l'utilisation de recettes diabétiques formulé est maintenant beaucoup plus facile qu'auparavant. Un de ses principaux objectifs avec votre nouveau régime pour le diabète devrait perdre un peu de poids qui n'est pas seulement important dans le maintien de votre santé, mais peut avoir été la cause de la condition de commencer. Une des meilleures façons de suivre un régime est de manger des aliments qui sont pour les quatre groupes alimentaires de base. Pour les patients avec un régime alimentaire sain pour le diabète signifie manger d'une manière qui réduit le risque de complications qui sont habituellement associés à leur condition, y compris les maladies cardiaques et d'AVC. Recettes diabétiques sont conçus pour être en bonne santé, en fournissant une alimentation faible en gras comme le diabète devrait aider avec certains symptômes bien connus liés à la maladie, tels que les troubles de la vision, de faibles niveaux d'énergie et constante soif. Signifie Un régime sain de manger une grande variété d'aliments qui couvre l'étendue de l'alimentation avec le menu d'aide avec la pyramide alimentaire du diabète de légumes, de grains entiers, les fruits, les produits laitiers faibles en gras, les haricots, les viandes maigres, du poulet et du poisson. Les régimes faibles en glucides pour les diabétiques de manger certains légumes sont légèrement différentes, et ont été autorisés comme les haricots, les carottes et les avocats, ainsi que le poisson, la viande, le poulet, le fromage et les œufs. Les graisses saturées et en cholestérol sont un problème si vous êtes diabétique ont donc à suivre les recettes pour les diabétiques qui réduisent l'alimentation comme cela et manger de la volaille sans la peau ainsi que des fruits et des légumes. Un diabétique n'est pas seulement manger les bons aliments, car il est important que la quantité consommée est correct pour assurer la consommation de calories n'est pas trop élevé, donc peser la nourriture deviendra une seconde nature. Lorsque vous achetez des aliments qui sont nécessaires pour des recettes pour les diabétiques, il est particulièrement important de lire les étiquettes car la plupart des étiquettes des denrées alimentaires présentent des valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2000 calories. Par exemple, votre petit-déjeuner dans le plan de 2000 calories pour les diabétiques pourrait être quelque chose comme ça, une tasse de lait écrémé ou du yogourt sans sucre, quelques tranches de pain, des gâteaux de riz ou de pâtes si vous préférez, un oeuf préparé votre manière préférée et une portion de fruits. Dans un régime de 1800 calories pour les diabétiques, recettes diabétiques pourraient suggérer que le petit déjeuner idéal devrait être composé de deux tranches de pain, une tasse de lait écrémé, une portion de fruit comme une banane moyenne, pomme ou une orange et une cuillère à soupe de fromage. Le goût peut-être une demi-tasse de thé ou de café avec des édulcorants artificiels quelques biscuits et des fruits. Connaissant votre repas sans diète diabétique signifie que même si cela peut varier de sorte qu'au lieu de thé ou de café, le sucre, le yogourt ou une tasse de lait écrémé peut être un remplacement convenable. Il n'ya aucune raison de croire que vous ne pouvez pas profiter de la nourriture si elle est limitée à un régime pour diabétiques, des recettes pour diabétiques, car ils sont conçus pour avoir beaucoup de variété
par:. Geosandler