Est-ce un indice de masse corporelle moyen Ill Obtenez le diabète?

Lorsque vous calculez lectures d'index de masse corporelle pour les personnes, il est généralement fait avec la population en général à l'esprit, ce qui signifie que le résultat IMC est un nombre que dans la majorité des cas, les travaux. Ce que le graphique de l'indice de masse corporelle ne prend pas en compte est la personne occasionnelle qui ne correspond pas au moule, et ces gens sont généralement les types de bâtiment de corps très musclés qui ont une beaucoup plus grande échelle de la masse musculaire sur leur frame.The du corps Indice de Masse Corporelle formule est calculé en prenant votre poids en kilogrammes et en divisant votre taille au carré en elle. Pour des exemples, si vous pesez 100Kgs, et votre hauteur était de 1,75 m de haut, puis à calculer l'indice de masse corporelle pour vous serait de 100 kg /(1,75 x 1,75) qui permettrait une lecture IMC de 32.6.When comparant la masse Échelle de la cote du corps à voir où vous vous situez, les numéros IMC sont répartis entre les lectures pour les hommes, et les différentes lectures ennemi des femmes. * Un IMC inférieur à 20 pour les hommes est considéré comme «insuffisant» et un IMC de moins de 19 ans est considéré comme «insuffisant» pour les femmes. * Entre le 20 et 25 pour les hommes est considérée comme la «fourchette saine» et cette fourchette se situe entre 19 et 24 pour les femmes. * Vous êtes classé comme étant en surpoids est votre IMC se situe entre 26-30 pour un homme, et 25-30 pour une femme. * Tout plus de 30 pour les hommes, et la femme est classé comme «obèses». Avoir une lecture IMC supérieur à 30 sur la messe Tableau de l'indice du corps, (sauf si vous êtes un constructeur de corps ou super athlète maigre, musclé) signifie généralement que vous portez autour d'un beaucoup de l'excès de graisse corporelle, et probablement aussi beaucoup de ceci sera la graisse abdominale (autour de votre milieu). Il est vrai que beaucoup de gens qui développent le diabète de l'adulte (diabète de type 2) vivent une vie sédentaire et manger une alimentation malsaine, ce qui conduit souvent à les avoir relevés IMC très élevé. Cela ne veut pas nécessairement dire cependant qu'ils vont devenir diabétique. Leurs chances sont certainement beaucoup plus élevé, tout comme une personne qui fume 40 cigarettes par jour a plus de chances d'avoir un cancer du poumon que la personne qui ne fume pas. Il ya d'autres facteurs en plus d'être obèses et un IMC élevé qui peuvent conduire à la probabilité de contracter le diabète de type 2, comme génétique et culturel factors.The meilleure chose pour une personne avec un IMC élevé classé soit dans la partie supérieure du «surpoids» ou « catégories d'obésité »est de prendre en charge leur propre santé, et de commencer un plan régulier de la saine alimentation (l'alimentation pour régime alimentaire du diabète est en fait un bon plan, même pour les non diabétiques) et aussi un régime d'exercice régulier avec un objectif de réduction du poids et viser la gamme «sain» BMI. De cette façon, vous permettra de réduire la probabilité que votre obésité entraînera soit pré diabète, ou diabète de type 2 lui-même le type
par:. Warren Tibbotts