Ne restrictions alimentaires vraiment aider les enfants atteints de TDAH?

Pas tous les médecins, nutritionnistes, et les parents sont d'accord quand il s'agit de la question des restrictions alimentaires comme un traitement pour le TDAH. Selon l'Institut national de santé mentale, une importante étude sur ce qui est appelé le régime Feingold type a montré que certaines restrictions alimentaires ont contribué à améliorer les symptômes du TDAH, mais jamais dans la mesure où la condition est guérie. (Weathers, 2011) Cependant, les parents pensent souvent que cela vaut l'effort supplémentaire pour voir ce que les restrictions alimentaires d'effet peuvent avoir sur leur alimentation child.The Feingold type consiste à éliminer les allergènes communs, tels que le blé, les œufs, les produits laitiers, les noix, d'autres noix, les solanacées (pomme de terre, tomates) et le maïs. Ces aliments sont retirés de l'alimentation de l'enfant entièrement, puis progressivement réintroduits. Un enregistrement attention est maintenue pour aider à déterminer quels sont les aliments aggraver les symptômes. Cette approche est pratique et dévoilera les restrictions alimentaires qui peuvent vous aider pour tout child.However donné, il ya de nombreux autres facteurs nutritionnels qui n'ont jamais été formellement pris en compte, sauf en sélectionner quelques médecins qui ont pris une position publique pour informer les parents des enfants avec le TDAH que le vrai problème est que les enfants ne mangent pas. La réalité est que le régime américain standard (SAD) est nettement déficiente en nutriments essentiels. Il ya beaucoup d'aliments que les enfants devraient manger, mais ces aliments ne font pas partie de leur alimentation. Si une allergie alimentaire est découvert et confirmé par un médecin, alors seulement devraient être des aliments eliminated.To commencer à faire une réelle différence dans les habitudes alimentaires de votre enfant, faire une chose simple: éliminer emballés, les aliments transformés, fast-food et des colorants artificiels. Il est entendu qu'il s'agit d'une tâche difficile pour les parents, car les enfants peuvent être très pointilleux. N'abandonnez pas, les experts ont indiqué que cela peut prendre plusieurs tentatives, autant que 10-12 fois, d'introduire un nouvel aliment dans la diet.Next de votre enfant, ajoutez des aliments entiers dans l'alimentation de votre enfant et inclure des suppléments alimentaires qui peuvent aider . Une multivitamine est très bien, mais beaucoup sur le marché contiennent trop peu de chacun de ces éléments (100% des AJR /RDI /kg est basé sur les normes établies il ya un demi siècle). Trouvez une multivitamine à croquer tout naturel, sans colorants ni arômes artificiels. DHA, un acide gras importante communément présents dans les poissons, est un autre complément important. Il aide à former cells.Dr sain du cerveau. Phil McGraw, communément appelé "Docteur Phil", prend l'une des approches les plus raisonnables pour un régime ADD /ADHD en encourageant l'utilisation d'aliments entiers dans l'alimentation après les allergies alimentaires ont été écartées. Lui et le Dr Lawlis, créateur de la Diet Plan du héros à la fois d'accord avec les nutritionnistes du monde entier que la question la plus importante qui se pose est la suppression des aliments emballés, transformés, coloré, séchés ou en bouteille. Ce sont les «malbouffe» à éliminer de l'alimentation d'un enfant atteint de TDAH et de l'alimentation de toute la famille pour donner l'exemple. C'est simple ... si elle ne ressemble pas à un légume, céréales, fruits, légumineuses, viandes fraîches saines (pas de pépites de toute nature), ou de la racine puis se débarrasser de lui. Il peut ou peut ne pas être un remède, mais un style de vie plus sain va certainement aider toute la famille à conserver l'énergie et le dynamisme nécessaires pour gérer les symptômes du TDAH
par:. Cathryn Harper