Manger sain et revenir en arrière

Manger pour paraître plus jeune était peut-être popularisé par le Dr Perricone dans son livre "La Cure rides". La raison pourrait être que son livre a donné une tournure différente à la théorie des aliments anti-vieillissement et comment certains aliments, en les mangeant, peut causer l'inflammation cellulaire et donc aging.I ont utilisé ceci et beaucoup d'autres principes de base dans un régime, et comment d'utiliser correctement des ingrédients sains pour développer mes propres produits de soin, pas encore disponibles. Et par l'observation que je peux clairement voir comment certains aliments peuvent vous aider à débloquer une peau souple et jeune. C'est ce fondement d'une bonne diète et des aliments sains appropriés qui permet des résultats spectaculaires dans votre routine de soins, comme des soins du visage ou à la maison regime.These de soins de la peau ya certains aliments qui peuvent aider à remonter le temps et révéler une peau d'apparence plus jeune! Brésil NutsThe forêt amazonienne contient quelques-unes des espèces végétales les plus uniques au monde. Un tel spécimen est l'arbre de la noix du Brésil et bien sûr on ne peut trouver nulle part ailleurs dans la noix du Brésil monde.L 'est un excellent aliment pour la santé de votre peau car elle est une excellente source de minéraux selenium.Selenium améliore l' élasticité de la peau, aide à des infections de la peau de combat, et est pensé pour aider les personnes ayant acne.In plus sélénium neutralise les radicaux libres dans le corps qui peut conduire à la dégradation du collagène et d'élastine dans la peau. Et à part les avantages qu'elle procure à la peau, le sélénium est connu pour améliorer les cheveux et jus nails.Pomegranate, les baies et le jus de citron FruitsPomegranate contient des anthocyanes qui agissent pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins minuscules qui apportent des nutriments à la peau. Par conséquent, boire du jus de grenade peut aider à arrêter la formation d'araignée baies veins.Adding comme les bleuets et les framboises à votre alimentation peut aussi aider à diminuer ou éviter araignée veins.Also grignoter sur les agrumes comme le pamplemousse, les oranges et les mandarines, (en faisant attention de ne pas à peler les fibres blanches car ils contiennent des bioflavonoïdes, tout comme les baies), contribuera à renforcer sang vessels.Although pas considéré comme un des problèmes médicaux graves, ces veines causer la peau pour avoir une mauvaise appearance.Green teatea est l'une des boissons les plus populaires au le monde, après l'eau. Le thé vert lui-même est hautement considéré comme une boisson précieuse pour votre santé et la santé de votre peau. La recherche a prouvé qu'elle fournit un large éventail de prestations de santé, mais une critique de la jeunesse de votre peau, c'est que c'est anti-inflammatoire bienfaits anti-inflammatoires properties.The jouent un rôle clé dans la prévention de certains types de cancers de la peau en réduisant le risque de dommages causés par des rayons ultraviolets du soleil rays.AvocadosThe avocat a été un secret de beauté depuis les temps de la famille royale maya, aztèque, inca et. Ils ont utilisé l'avocat dans de nombreux produits de beauté tels que le rajeunissement de la peau, pour aider à réduire les poches des yeux, des cheveux lisses frisée, et beaucoup more.Avocados sont une bonne source d'acides gras oméga-3, empêchant la peau sèche. Ceci est utile pour garder votre peau grasse et jeune. En outre, ils contiennent à la fois la vitamine C et la vitamine E, qui agissent bien ensemble comme une peau puissant chose combination.The anti-âge à garder à l'esprit est que pas un aliment ou groupe d'aliments peuvent avoir tous les nutriments dont vous aurez besoin, en particulier dans notre monde moderne où le stress et la pollution peuvent fonctionner rampant.Eating une grande variété d'aliments permettra d'éviter un déficit et vous donnera la puissance supplémentaire pour lutter contre les différents éléments qui sont juste une partie de vie.L chose à garder à l'esprit est que personne ne alimentaire ou groupe d'aliments peut avoir tous les nutriments dont vous aurez besoin, en particulier dans notre monde moderne où le stress et la pollution peuvent fonctionner rampant.Eating une grande variété d'aliments permettra d'éviter un déficit et vous donnera la puissance supplémentaire pour lutter contre les différents éléments qui sont tout partie de la vie
par:. Joanna Vargas