Problèmes de grossesse - Trois remèdes à la maison sans danger pour la constipation

Les femmes qui attendent passent par beaucoup de changements dans leur corps. Mis à part le développement du fœtus, ils peuvent aussi découvrir engorgement, les nausées matinales, l'insomnie, la dépression, les fringales, les hémorroïdes et même constipation.It est fréquent que les femmes attendent de souffrir de constipation. Bien, il n'est pas mortelle, elle peut être très pénible et ennuyeux. Il peut apporter la douleur pour les femmes enceintes. Là encore, cette situation est normale et il ya des façons de soulager son stress symptoms.Why Les femmes enceintes souffrent de constipation? Il ya plusieurs raisons qui explique l'apparition de la constipation pendant la grossesse. Une femme enceinte produit plus de la progestérone, une hormone du corps féminin qui maintient la capacité du placenta. Cette hormone femelle rend également les muscles intestinaux se détendre. Il ralentit le processus de elimination.Furthermore, les suppléments prescrits aux femmes enceintes pour stimuler le système immunitaire peuvent affecter l'élimination. Vitamines tels que le fer et le calcium dans le sang peut en effet provoquer raison constipation.Another pourquoi les femmes enceintes constipate est la pression du fœtus à l'abdomen inférieur. Cette pression ne bloque excréments résultant de la constipation. En outre, comme la femme enceinte augmente la masse corporelle, ils ont tendance à faire moins d'activités physiques qui peuvent ajouter jusqu'à cette condition.What qu'ils peuvent faire à ce sujet? Malheureusement, la constipation peut durer toute la grossesse. Pour éviter les malformations congénitales, les femmes enceintes ne devraient pas prendre de médicaments sans consulter leurs médecins respectifs. remèdes maison sont recommandés, car ces alternatives ont moins d'effets secondaires ou pas signalés. Prenez beaucoup d'eau, de légumes et FruitsWater, les légumes et les fruits peuvent aider fluidifié l'irritation causée par la constipation. Les légumes sont riches en fibres. Les fibres peuvent aider à nettoyer le colon.Also, l'augmentation de l'apport hydrique peut garantir l'éradication des déchets approprié. Il est absorbé par le côlon, ce qui empêche les matières fécales se dessécher. Sans une bonne hydratation du côlon appropriée, les selles deviennent sèches et dures causer la constipation. En outre, les aides de l'eau de la chasse d'eau sur les selles. En plus de boire beaucoup d'eau, il est recommandé de manger des fruits qui contiennent des fibres et de l'eau comme le melon et le yogourt de papaya.Take As A SnackYogurt Fortifiant est une bonne source de protéines, de même plus de protéines que le lait. Il est également une bonne source de calcium et de fibres. Le yogourt contient également lacto-bactéries qui aident à la digestion des aliments dans le système de corps de prévenir la constipation. Les femmes enceintes peuvent également prendre des aliments qui contiennent des probiotiques tels que les soupes mi-so et les femmes ExerciseExpecting pickles.Regular sont ambivalents à exercer comme ils pensaient que ça peut faire mal au foetus à l'intérieur. Là encore, l'exercice peut aussi se faire tout au long de la grossesse. Bien que les routines sont moins pénible. Essayez des exercices simples d'abord comme une promenade de l'aube ou un stroll.Some l'après-midi peut dire que c'est bon pour une femme enceinte de prendre over-the-counter laxatifs car ils sont sûrs. Mais en prenant ce type de traitement doit être évité et doit être consulté en premier à leurs médecins respectifs pour vérifier que les médicaments vont faire plus de bien que de mal. Au lieu de prendre des laxatifs, il est préférable de prendre nettoyant du colon avec des ingrédients naturels pour éliminer les matières fécales piégés à l'intérieur du tractus gastro-intestinal. Cela est plus sûr et éprouvé d'avoir peu ou pas de côté effects.Truly, la constipation est très fréquente à tous surtout aux femmes enceintes. Il n'est souvent pas nocive. D'autre part, les symptômes de la constipation peut être très pénible et frustrant. Pour aider à soulager les remèdes maison malaises sont les meilleures options. Ils sont efficaces et surtout en toute sécurité. Juste un rappel de sécurité, toujours consulter des médecins ou experts OB cas de doute sur des médicaments ou des remèdes maison
par:. Daryl B. Chapman