Qu'est-ce causer de la constipation chez les adultes?

La constipation est un état où la personne a du mal à expulser les déchets solides du corps. Elle se réfère à une difficulté et à la selle rares. Les personnes qui souffrent ce genre de symptôme trouvent qu'il est extrêmement difficile de passer le, selles dures sec, hors de l'organisme. Ainsi, la défécation a tendance à être très douloureuse et cause beaucoup d'inconfort. La constipation peut résulter d'une variété de suivre causes.The sont les causes connues de constipation.1. Le manque de fibres dans l'alimentation. La plupart des individus sont en manger de la viande, les produits laitiers, les œufs et le sucre raffiné qui sont riches en matières grasses, mais pauvre en fibres. La fibre est un facteur important d'une alimentation équilibrée qui aide à prévenir la constipation. Un régime enrichi en fibres peut aider accélère le passage des selles à travers le rectum. Il existe deux types de fibres, solubles et insolubles. Fibres solubles se dissolvent dans l'eau et forme un gel-like substance qui ralentit la digestion. Il permet de retarder la vidange de l'estomac et permet de se sentir pleinement que finalement contrôle augmentation de poids. Les fibres insolubles, d'autre part, est considéré comme fibre intestin sain en raison de son effet laxatif. Il ajoute du volume à la diète empêchant ainsi la constipation. Cette fibre ne se dissout pas dans l'eau, mais elle tend à passer à travers le tractus gastro-intestinal pour accélérer le passage de la nourriture et des déchets à travers l'intestin. Fibre insuffisante dans l'alimentation provoque certainement constipation. 2. Le manque d'activité physique. L'exercice aide à augmenter les muscles intestinaux contractions, contribuant ainsi à expulser les déchets solides. Il est également important pour soulager le stress, qui est connu pour contribuer à la constipation. Le manque d'activité physique est considérée comme l'une des raisons pour lesquelles la constipation est fréquente chez les personnes âgées. Personnes âgées ont tendance à se déplacer moindre et plus lente pour qu'ils obtiennent facilement fatigués mouvement. Le moins qu'ils se déplacent régulièrement, plus ils deviennent sujettes à avoir la constipation. 3. Médicament. Il ya beaucoup de médicaments que la plupart des personnes prennent cela pourrait causer de la constipation. Des exemples de médicaments sont des antiacides contenant de l'hydroxyde d'aluminium, les médicaments antispasmodiques, antidépresseurs, des anticonvulsivants, des suppléments de fer, les diurétiques et analgésiques. Ces médicaments incluent la constipation que ses effets secondaires. La plupart des médicaments mentionnés ci ont tendance à rendre le corps à éliminer plus de liquides que d'habitude. Les plus fluides expulsés. Le fluide moindre fourni à l'intestin, qui a fini par causer des selles sèches et dures. 4. Lait. Les produits laitiers, dont le lait peuvent causer de la constipation. Le lait contient moins de fibres, particulièrement ceux transformés. La plupart du lait commercial contient plus de graisses et moins de fibres, ce qui provoque ainsi la constipation. 5. Le syndrome du côlon irritable Ceci est également considéré comme côlon spastique et présente généralement des changements en fonction de l'intestin. Si une expérience du syndrome du côlon irritable personne, il peut avoir des crampes abdominales, des douleurs abdominales, des flatulences, des ballonnements, la constipation et la diarrhée en alternance. 6. La vie change et la routine telles que la grossesse, le vieillissement et les voyages. Les changements de mode de vie peuvent causer constipation.One est pregnancy.Constipation pendant la grossesse peut être due à beaucoup de facteurs. Ces facteurs comprennent une pression mécanique sur l'intestin en raison de l'augmentation de la taille de l'utérus, les changements hormonaux, et des changements dans l'alimentation et l'apport hydrique. Dans certains cas, les femmes enceintes développent une fissure anale, hémorroïdes douloureuses et les conditions de stenosis.These anales produisent des douleurs lors de la défécation, ce qui déclenche finalement un spasme réflexe long des muscles du sphincter anal. Ce spasme peut retarder les selles et diminuer l'envie d'ouverture intestinal juste pour éviter la douleur anale. Deuxièmement, le processus de vieillissement. Les personnes âgées sont plus susceptibles d'avoir constipation due à une mauvaise alimentation, un apport hydrique insuffisant, manque d'exercice, les effets secondaires des médicaments, les mauvaises habitudes de l'intestin, un alitement prolongé et l'utilisation habituelle des lavements et laxatifs. Troisièmement, les voyages. Quand un voyage d'une personne, la recherche d'une salle de repos confortable empêche une d'agir pour l'envie d'avoir un mouvement d'entrailles. En plus de cela, la tendance d'avoir un faible apport en liquide et en mangeant principalement sur la restauration rapide tandis que le voyage est plus probable. Il peut en résulter une hydratation insuffisante et pas assez de fibres dans le régime alimentaire et éventuellement développer la constipation. 7. L'abus de laxatifs. Utilisation habituelle de laxatifs conduit une personne à produire progressivement la dépendance de ces certains médicaments. Dans certains cas, une personne qui est dans l'utilisation de laxatifs peut éventuellement nécessiter une quantité croissante de laxatifs seulement de déféquer. Il ya des cas ainsi que l'intestin devient insensible aux laxatifs, ce qui conduit la personne de ne pas ressentir le besoin de bouger les entrailles, même avec l'utilisation de laxatifs. 8. Ignorant l'envie de déféquer. Des exemples spécifiques sont en évitant l'utilisation de toilettes publiques et d'éviter la tentation raison d'être préoccupé. Ignorant le désir de déféquer peut initier un cycle de constipation. Après un certain laps de temps, l'individu peut cesser de se sentir le désir d'aller de l'intestin. Ceci conduit finalement à la constipation progressive. Il est préférable de répondre à l'envie de déféquer à prévenir le développement de problèmes plus graves. 9. La déshydratation. Liquides ajouter du liquide à la masse de matières fécales et dans le côlon, ce qui rend l'intestin plus douce et la défécation plus facile d'être expulsé hors. Quand une personne est déshydraté, le corps a tendance à libérer plus fluide que la normale, ce qui entraîne l'affectation moins fluide dans l'intestin et dans les selles formé. Lorsque le liquide est moins élevé aux besoins des intestins, la possibilité d'avoir la constipation est plus probable. 10. Les maladies et conditions médicales, telles qu'un accident vasculaire cérébral. Maladie qui implique des troubles neurologiques, des troubles métaboliques et endocriniens, et les conditions systémiques qui peuvent affecter le fonctionnement des organes peut vraisemblablement causer de la constipation. Maladie du cerveau et la moelle épinière comprend accident vasculaire cérébral, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et des lésions de la moelle épinière. conditions métaboliques et endocriniens sont le diabète, l'hypercalcémie, l'hypothyroïdie et l'urémie. Troubles systémiques où constipation peut probablement se développer sont le lupus, la sclérodermie et l'amylose. 11. Côlon et du rectum problèmes. Il ya un certain nombre de maladies qui peuvent affecter la fonction des muscles et des nerfs du côlon. Ces maladies enclins une personne touchée d'avoir un symptôme de la constipation. Ces maladies comprennent le diabète, le syndrome du côlon irritable, diverticulitic, la maladie de Chagas, la sclérodermie et même le cancer qui ont des tumeurs qui bloquent la colon.12. Problèmes avec la fonction intestinale. Cela implique généralement obstructions intestinales. Compression mécanique et l'interférence avec les fonctions normales de l'intestin peuvent se produire si une occlusion intestinale est présente. Certains problèmes de la fonction intestinale connues sont des cicatrices de l'intestin due à des maladies inflammatoires de l'intestin, des adhérences inflammatoires, les cancers intestinaux, hernie abdominale, la torsion intestinale, une existence de corps étrangers avalés qui sont à peine expulsé, invaginations, où une partie de l'intestin est aspiré dans l'autre partie, et des adhérences post-opératoires. C'est une longue liste des causes de la constipation peut-être effrayant, mais avec une bonne alimentation et de l'hydratation associée à l'exercice, la constipation peut être bien géré
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