Est-Natures d'eau plus grand de médecine

boit plus grand Medicine eau de la nature Le monde médical est divisé sur de nombreuses questions, mais il ya un sujet qui ils tous d'accord sur;? L'eau potable est bon pour vous. L'eau transporte l'oxygène vital, les nutriments et les hormones dans les endroits où votre corps en a besoin plus. A la base, il contribue à l'élimination des déchets et des toxines dans le corps, mais l'eau peut faire beaucoup plus que well.If vous souffrez de maux de dos, un apport accru d'eau peut aider à soulager votre souffrance. Lorsque le disque intervertébral perd fluide, il se déshydrate et la douleur augmente. En buvant plus d'eau que vous réhydrater votre disque intervertébral et les maux de dos sera réduite. Les calculs rénaux peuvent être tenus à distance avec H20. Boire deux litres par jour s'arrêtera le sel et les minéraux dans les reins construire et se transformer en une pierre au rein. Un rein correctement hydraté ne laissera pas le sel et les minéraux se déposent et seront plutôt de les transformer en urine.Drinking Ascenseurs Eau Energie LevelsToo beaucoup d'entre nous rejoindre pour le café quand nous avons un plongeon dans l'énergie, mais l'eau fait un bien meilleur travail à restaurer l'énergie. C'est parce que le manque d'énergie est généralement causée par la déshydratation. Donc, au lieu de boire une tasse de café et seulement faire empirer le problème, augmentez votre consommation d'eau dans la matinée. Vous verrez que vous n'aurez plus que plongeon dans l'énergie dans le afternoon.You trouverez aussi que vous prenez une collation moins, car ayant l'envie de grignoter dans l'après-midi est en fait la façon de vous dire que vous êtes déshydraté de votre corps. Il est recommandé que les femmes enceintes augmentent leur consommation d'eau. Il n'est pas rare pour une femme de souffrir d'infections de la vessie et d'autres maux pendant la grossesse, ils peuvent tous être évités et surmonter simplement en buvant plus d'eau potable water.Recommended IntakeThe dose journalière recommandée de l'eau est de huit tasses par jour, mais vous n'avez pas besoin de boire tout ça. L'eau est présente dans presque tous les aliments et toutes sortes de boissons. Soyez prudent lorsque vous boire du café et de la soude comme source d'hydratation. Bien que ces produits ne contiennent de l'eau, ils contiennent aussi de la caféine. La caféine peut effectivement empêcher l'eau d'atteindre les parties nécessaires de la body.Be attention à ne pas boire trop d'eau trop rapidement. Cela peut conduire à une intoxication à l'eau. intoxication à l'eau se produit lorsque le niveau de sodium dans le sang est dilué et en résulte un déséquilibre de l'eau dans le cerveau. Ce problème est plus susceptible de survenir après un exercice intense. Bien que vous pouvez être très soif après l'effort, veillez à ne pas trop boire water.We devrions tous essayer de faire une routine pour l'eau potable. En faisant cela, nous pouvons nous assurer que la déshydratation n'est jamais un problème et le corps fonctionne à sa capacité maximale. Environ 70% du corps humain est composé d'eau, de sorte qu'il est de bon sens de prendre soin de cette majorité et de boire la quantité quotidienne recommandée
par:. Dr Alan Weidner