Allez-vous prendre du poids si vous arrêtez de fumer?

Il ya autant de prétextes pour mener à bien le tabagisme comme il ya de bonnes raisons d'arrêter. L'une des principales craintes de nombreux fumeurs, c'est que s'ils choisissent de cesser de fumer, alors ils vont inévitablement s'accumulent sur les livres et le poids de gain. Cela semble être un problème qui touche particulièrement les femmes: ils veulent désespérément de quitter pour toutes les bonnes raisons, mais ont peur de prendre trop de poids. Donc, ils portent sur le tabagisme. Cela peut sembler une excuse boiteuse, mais il n'en est pas moins une préoccupation légitime pour de nombreux fumeurs. La question est, est-ce vraiment vrai? Est-ce que les fumeurs prennent du poids si elles cessent, ou est-ce juste un autre mythe urbain? Eh bien, la recherche suggère que certaines des préoccupations des fumeurs sont légitimes. Les personnes qui arrêtent de fumer sont plus susceptibles de prendre du weight.Nicotine n'est pas nécessairement nocif pour le corps, mais elle affecte la façon dont les fonctions du corps. La nicotine est un stimulant, et affecte le corps de deux manières distinctes mais interdépendantes: il supprime l'appétit et accélère le métabolisme. En raison de ces deux affecte les fumeurs ont tendance à manger moins et brûler tout ce calories qu'ils consomment plus rapide que les non-fumeurs. Il est donc inévitable que dès qu'un fumeur de longue durée ferme de cigarettes leur appétit augmente et leur métabolisme ralentira. En plus de cet ex-fumeurs ont le stress supplémentaire de devoir trouver autre chose à faire avec leurs mains. Parce qu'il n'y a plus une cigarette à tenir, de nombreux fumeurs se tournent vers la nourriture comme leur substitut. Par conséquent, beaucoup d'anciens fumeurs trop manger et prendre du poids. Cependant, il ne doit pas toujours être le cas. Ces anciens fumeurs qui ont renoncé à la cigarette traditionnelle et se tourne vers les cigarettes électroniques à la place ont noté qu'ils n'ont pas pris de poids. La raison à cela est qu'ils sont encore en train une quantité contrôlée de nicotine délivrée directement à leur flux sanguin. Par conséquent, leur appétit reste réprimée alors que leur métabolisme fonctionne encore plus rapide. Pour beaucoup de fumeurs, ce serait une raison suffisante pour utiliser les cigarettes électroniques, mais ils ont aussi d'autres avantages. Les cigarettes électroniques ne contiennent de la nicotine, de propylène glycol et de l'eau. Ils ne contiennent aucune des 4000 substances chimiques nocives et toxiques qui peuvent être trouvés dans les cigarettes traditionnelles à base de tabac comme le monoxyde de carbone, le benzène et le goudron, sont donc généralement beaucoup mieux pour votre santé
par:. Jason H Walker