5 aliments Tous acné souffrant faut éviter

L'acné est en effet un gros problème pour beaucoup de gens. Je le sais parce que j'avais sévère type de pendant de nombreuses années, donc je suis en mesure de savoir ce que vous vivez. Il ya beaucoup d'histoires au sujet des aliments qui contribuent à plus d'acné. En faisant mes propres recherches et de ma propre expérience, je suis maintenant ici pour vous faire prendre conscience de 5 types d'aliments que vous avez certainement à éviter si vous avez de l'acné. Bien qu'il n'existe pas de preuves scientifiques relatives à ces derniers, ils n'ont certainement avoir un grand effet sur me.Diet par elle-même, ne va pas traiter votre acné, mais il peut empêcher de ventilation plus grave et sévère. Alors, voici quelques aliments que vous devez cesser de consommer si vous voulez éviter plus acne.1. Les aliments contenant du sucre: Cela signifie que vous devez éviter les aliments comme les bonbons, chocolats, biscuits, etc sucre conduit à un processus de désintoxication lente qui signifie plus de toxines restent à l'intérieur de votre corps qui conduit à l'acné. Alors arrêtez de consommer des aliments qui contiennent de grandes quantités de sucre. Sans parler de l'effet néfaste qu'ils ont dans votre santé.2 général. Soda: Soda est un grand aggravator acné, donc vous devez certainement pour éviter de la consommer. Au lieu de cela vous devez boire beaucoup d'eau (environ 8 huit verres par jour) afin d'hydrater votre peau et éviter l'acné plus breakouts.3. Produits laitiers: Vous n'avez pas à les supprimer totalement de votre alimentation, mais vous devez consommer de temps en temps. Ils contiennent de grandes quantités de graisses et d'hormones qui conduisent à plus d'acné. Cela arrive parce qu'ils ne sont pas faciles à digérer. 4. La caféine: La caféine est un autre aggravator l'acné, car elle conduit à plus de boutons. La caféine augmente votre niveau de stress et ne vous laisse pas dormir comme il se doit, les faits qui conduisent à plus d'acné. 5. Fruits de mer: Les aliments comme les huîtres, le homard et le crabe contiennent de grandes quantités d'iode dans l'excès mène à plus d'acné pause outs.These sont les 5 types d'aliments que vous devez éviter pour avoir de meilleurs résultats avec votre acné. Bien sûr, la modération est la clé de tout ce qui précède. A partir de votre expérience, vous pouvez voir quels sont les aliments conduisent à plus d'acné aboutissants pause à votre peau et éviter. N'oubliez pas que pour de meilleurs résultats, vous devez combiner le dessus avec un traitement approprié et vous devez augmenter la consommation d'aliments qui aident à éviter l'acné comme les fruits et légumes. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée et aider votre corps avec le processus de désintoxication
par:. Chris Sokraz