Contrôle acné de façon naturelle

Les traitements de l'acné naturelles les plus réussies travaillent principalement en réduisant l'inflammation associée à des poussées. Vous voulez vous débarrasser de ces vilaines acné de votre visage, mais vous avez un faible sur le budget? Que diriez-vous à la recherche de contrôle de l'acné pour éviter l'apparition soudaine d'acné dans votre peau? Alors, comment faisons-nous cela? 1. Alimentation et nutrition est le facteur le plus important dans la thérapie alternative. Fat et chocolats ont été blâmés comme la principale raison de la flambée de l'acné alors que les fast-foods à teneur élevée en graisse ainsi que les croustilles, le chocolat et les boissons gazeuses peuvent causer des épisodes plus d'acné, même chez un adulte. Vitamines telles que A, E, B, et C sont également importants pour la texture de la peau et de ton, semblent également jouer un rôle important et thérapeutes jus de conseils pour avoir du jus frais, à une acné réduire problems.2. La vitamine E est excellent pour accélérer le processus de guérison, en raison de sa capacité antioxydante. Il contribue également à l'absorption de la vitamine A. Le montant proposé est de 400 UI daily.3. Inclure les fruits et légumes dans votre alimentation quotidienne. Une alimentation saine se compose d'au moins quatre à cinq portions de fruits et légumes. Contrôle de l'acné sera beaucoup plus facile si vous commencez y compris dans votre quotidien habit.4. Adoptez un régime alimentaire pauvre en amidons, les sucres et les graisses nocives, et être sûr d'obtenir beaucoup d'oméga-3, des acides gras essentiels dans l'alimentation. Un jeûne de trois à 10 jours qui comprend seulement les fruits et les légumes crus peuvent améliorer les cicatrices d'acné et aider la peau regenerate.5. Ne pas attendre que vos boutons de se former. Si vous voyez le premier signe d'eux sur votre visage, puis agir tout de suite. Contrôle de l'acné est préférable de faire au début. Pat un peu de glace sur la zone touchée car cela aidera à garder le gonflement down.6. Râper peler et concombre orange et de citron ensemble et mélanger avec un peu d'ail râpé et le gingembre. Ajouter un peu de miel au mélange et appliquer les cicatrices. Laisser le mélange sur les cicatrices pendant 10 minutes avant de rincer off.7. Râper peler et concombre orange et de citron ensemble et mélanger avec un peu d'ail râpé et le gingembre. Ajouter un peu de miel au mélange et appliquer les cicatrices. Laisser le mélange sur les cicatrices pendant 10 minutes avant de rincer
par:. Zechong cai