Vin rouge peut vous aider à maigrir?

La réponse est à la fois oui et non. Le vin rouge est plein de calories vides, comme la soude. Cependant, il contient également des quantités modestes de la resvératrol chimique, qui les chercheurs croient peut jouer un rôle important dans le maintien d'un régime alimentaire sain. Une université en études Angleterre les effets du resvératrol sur le corps humain et est venu à la compréhension que le produit chimique peut un jour bu utilisé comme un supplément diététique. Le resvératrol fonctionne en conjonction avec un gène dans le corps humain qui aide à promouvoir la longévité, ce qui signifie une bonne santé et la possibilité de perte de poids. Le produit chimique se trouve en grande quantité dans le vin rouge, mais même si vous buvez du même montant, sans danger tous les jours, la quantité de resvératrol que vous prenez en a pas assez pour vous aider à maintenir ou perdre du poids. La réponse immédiate de l'offre à cette énigme est de boire plus de vin. Désolé, mais c'est la mauvaise réponse. Le plus de vin que vous buvez, le nombre de calories que vous consommez plus vides et les dommages à plus long terme que vous faites pour votre foie. Boire plus de vin afin d'obtenir plus de resvératrol, c'est comme boire un litre d'eau du robinet car vous avez besoin de plus de sel. Il ne fonctionne tout simplement pas de cette façon. scientifiques sur la nutrition et les chercheurs finiront par trouver un moyen d'isoler le resvératrol dans le but de fournir une alternative plus sûre et un moyen pour arriver à ses bienfaits pour la santé sans boire énormément quantités inappropriées de vin. Si vous appréciez un verre ou deux par jour, ne vous inquiétez pas, c'est toujours bon pour vous. D'autres mythes qui sont souvent répartis sur le vin comprennent le vieil adage que le vin permet à votre nourriture décomposer et digérer. Comme un buveur de vin, vous avez probablement entendu plusieurs versions différentes de cette. En fait, le vin n'aide pas votre digestion du tout! La consommation de vin pendant les repas prend effectivement les nutriments du corps. Les enzymes et les acides dans l'estomac briser activement en bas de votre nourriture à fournir des éléments nutritifs et des vitamines pour le reste de votre corps. C'est une des raisons pourquoi les buveurs de vin intelligents prennent généralement leur vin ou un cocktail avant ou après le dîner. Les calories dans le vin sont presque insignifiants comparés à d'autres cocktails. Le verre de vin rouge moyen a environ 70 à 100 calories. Un cocktail sucré ou crème ou une boisson de dessert pourraient avoir entre 200 et 400 calories. La coulée de boue occasionnelle est juste un des nombreux plaisirs coupables. En vérité, tandis que des cocktails sucrés sont beaux, ils doivent être traités comme n'importe quel autre chose que "doux" un régal. Une alimentation saine devrait aller simple sur les desserts et des friandises. En termes de consommation de vin, un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes est considéré comme faisant partie d'une alimentation saine. Si possible, changez vos habitudes de consommation pour avoir votre vin quelques heures après avoir mangé afin que votre corps peut absorber les nutriments dont il a besoin
par:. Guillermo Bravo