Comment vous pouvez faire face à la charge émotionnelle d'un diagnostic du mésothéliome

Un diagnostic de mésothéliome affecte non seulement vous, mais aussi votre famille et vos amis. Vous pouvez avoir peur, incertain, ou en colère sur le cancer changements indésirables apportera à votre vie et la leur. Vous pouvez ressentir des engourdissements ou confus. Vous pouvez avoir du mal à écouter, comprendre, ou se rappeler ce que les gens vous disent pendant cette période. Cela est particulièrement vrai lorsque votre médecin vous dit d'abord que vous avez un cancer. Il n'est pas rare que les personnes arrêtées mentalement quand ils entendent le mot «cancer." Il n'y a rien d'équitable sur le cancer et ne "mérite" de l'avoir. Un diagnostic de cancer est difficile à prendre et avoir un cancer n'est pas facile. Lorsque vous découvrez que vous avez un cancer, vos croyances et vos expériences personnelles vous aider à comprendre ce que signifie le diagnostic pour vous et comment vous allez gérer. Comme vous face à votre propre mortalité et de faire face aux nombreuses demandes de cancer, vous pouvez regarder de plus près vos croyances religieuses, vos valeurs personnelles et familiales, et ce qui est le plus important dans votre vie. Accepter le diagnostic et déterminer comment le cancer s'inscrit dans votre vie est challenging.After vous êtes diagnostiqué avec le cancer, vous pouvez vous sentir un choc, l'incrédulité, la peur, l'anxiété, la culpabilité, la tristesse, la douleur, la dépression et la colère. Chaque personne peut avoir tout ou partie de ces sentiments, et chacun gérera dans un premier émotion way.Your différent peut être un choc, parce que personne n'est jamais prêt à entendre qu'ils ont un cancer. Il est normal que les personnes atteintes de cancer à se demander pourquoi c'est arrivé à eux ou à pensent que la vie les a traités injustement. Vous pouvez même ne pas croire le diagnostic, surtout si vous ne vous sentez pas sick.You peut avoir peur. Alors que certaines personnes craignent que le cancer lui-même, d'autres peuvent avoir peur des traitements contre le cancer et je me demande comment ils vont passer à travers eux. La peur de la douleur et de la souffrance est l'une des plus grandes craintes des personnes atteintes de cancer et leurs proches have.You peut se sentir coupable. Vous pouvez vous demander pourriez vous avez remarqué vos symptômes plus tôt, ou demander ce que vous avez fait cela peut avoir causé le cancer. Vous pouvez vous demander si vous avez été exposé à quelque chose à la maison ou au travail qui a conduit au cancer. Ou vous inquiétez peut-être que d'autres membres de votre famille auront également le cancer. Le mésothéliome est fortement liée à l'exposition à l'amiante en particulier dans les lieux de travail dans le past.It est également possible que d'autres membres de la famille auraient été exposés à l'amiante dans les vêtements de travail des victimes qu'ils apportaient la maison du travail, afin qu'eux aussi pourrait descendre avec mesothelioma.You peut se sentir désespéré ou triste si vous voyez le cancer comme un obstacle à une vie pleine de santé et de bonheur. Il est difficile de se sentir positif et optimiste, surtout si l'avenir est incertain. Il suffit de penser au sujet du traitement et le temps qu'il faudra sortir de votre vie peut sembler trop difficile à gérer. Des sentiments de tristesse ou d'incertitude peuvent être aggravés par vos expériences avec cancer.You peut avoir un sentiment de perte lié à votre diagnostic et le traitement du cancer. Le cancer peut changer votre perception de soi, c'est la façon dont vous pensez de votre corps, vous-même et votre avenir. Le deuil est une réaction normale que vous abandonnez vos vieilles idées de vous-même et de commencer à développer des moyens pour faire face aux nouveaux changements non désirés dans votre vie. Il peut prendre du temps pour vous de prendre conscience de ces pertes et les changements. Il peut vous aider si vous partagez votre chagrin avec quelqu'un proche de vous. S'il n'y a pas un près de chez vous qui vous voulez confier, vous voudrez peut-être consulter un professionnel de la santé mentale. Vos sentiments ont besoin de soins aussi, tout comme votre corps physique a besoin care.You pourrait se sentir en colère. Alors que certaines personnes ne peuvent pas exprimer extérieurement leur colère et leur frustration, d'autres peuvent diriger leur colère envers les membres de la famille, des amis, ou des professionnels de la santé. Ce n'est généralement pas fait exprès. Si vous cherchez tout simplement à évacuer vos sentiments, que les gens sachent que vous n'êtes pas en colère contre eux et je sais qu'il n'est pas de leur faute. Aussi laissez-leur savoir que vous ne vous attendez pas à résoudre vos problèmes - vous avez juste besoin d'eux pour listen.How faites-vous face à ces émotions? "La meilleure prescription est la connaissance." - C. Everett Koop, MD, ancien Surgeon General des États-Unis Quelques personnes croient qu'il est plus facile de faire face à la réalité d'une situation nouvelle ou effrayant s'ils apprennent autant que possible à ce sujet. Cela est particulièrement vrai lorsque vous avez affaire à un groupe complexe de maladies comme le cancer. Il ya souvent une grande peur de l'inconnu et l'incertitude sur ce qui va se passer. La connaissance peut aider à réduire la peur de l'inconnu. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur le type de cancer dont vous souffrez, son traitement, et vos chances de recovery.Be votre propre avocat. Même si les gens faisant face au cancer ne peuvent pas changer leur diagnostic, ils peuvent chercher des informations mises à jour fiables et parler aux membres de la famille, des amis, et leur équipe de soins de santé. Trouver de bonnes sources de soutien peut aider les personnes atteintes de cancer prennent le contrôle de leur situation et font importante de connaissance decisions.It de travailler à travers vos sentiments sur le cancer, parce que ce que vous ressentez peut affecter la façon dont vous vous regardez, comment vous voyez la vie, et quelles décisions vous faites sur les conseils de treatment.These peuvent vous aider à prendre vos rendez-vous médicaux aussi utile que possible:-Faites une liste de questions à poser à votre équipe de soins de santé. -Apportez un membre de la famille ou un ami aux rendez-vous. Ils peuvent servir une paire supplémentaire de oreilles, vous aider à mémoriser les choses plus tard, et vous donner l'appui. -Demandez si vous pouvez enregistrer des conversations importantes. -Prenez des notes. Si quelqu'un utilise un mot que vous ne connaissez pas, demandez-leur de le préciser et expliquer. -Demandez à votre équipe de soins de santé pour expliquer tout ce que vous n'avez pas understand.You ne serez pas en mesure de changer beaucoup de choses dans votre vie. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez modifier pour obtenir un plus grand sentiment de contrôle sur votre situation. Delores, survivant de cancer: "promenades quotidiennes et, plus tard, la course m'a aidé à garder mon équilibre mental après avoir été diagnostiqué." Autres choses que vous pouvez faire pour faire face à vos émotions:-Demander de l'aide de la famille, les amis et autres. Juste avoir quelqu'un qui se soucie et vous écoutera peut être très utile. Si des amis ou des membres de la famille ne sont pas en mesure d'appuyer, en trouver d'autres qui le fera. professionnels des soins de santé (comme les travailleurs sociaux, des psychologues ou d'autres professionnels de la santé autorisés) et les groupes de soutien peuvent être des sources supplémentaires de soutien. - Obtenir un soutien spirituel à travers la prière, la méditation ou autres pratiques qui vous aideront à vous sentir plus en paix. Vous voudrez peut-être la direction d'un aumônier, un pasteur, un rabbin ou un autre chef religieux. -Faites attention à vos besoins physiques pour le repos, la nutrition et d'autres mesures d'auto-soins. -Trouver des moyens d'exprimer vos sentiments, comme parler ou d'écrire dans un journal. -Prévoyez du temps et de l'espace privé. -Marchez ou exercer. C'est une bonne idée de parler avec votre équipe de soins de cancer de vos plans avant de commencer un nouveau programme d'exercice ou d'activité. -Découvrez ce que d'autres ont aidé les patients et les familles à faire face au cancer, et /ou de parler avec d'autres personnes diagnostiquées avec le même type de cancer. -Apporter des changements à la maison afin de créer un environnement plus sain, et /ou de parler avec votre médecin au sujet de faire choices.If mode de vie sain vous vous sentez déprimé et triste tout le temps, si vous éprouvez des difficultés à dormir et si vous avez des pensées suicidaires vous aurez besoin de chercher l'aide professionnelle. Également des symptômes d'un sentiment de panique, de l'anxiété intense, ou des moyens pleurs constants que vous avez besoin d'aide professionnelle. Si vous pensez que vous pourriez avoir besoin d'aide professionnelle, parlez-en avec votre médecin
par:. Bello kamorudeen