Que faire lorsque vous n'êtes pas tomber enceinte

Avouons-le, être enceinte n'est pas toujours aussi facile qu'il y paraît. Comme beaucoup d'histoires que vous avez entendu parler de grossesses non désirées, de tomber enceinte devrait être facile non? Vous avez appris ed sexuels autour de la 5e année, mais ce qu'ils n'ont pas vous dire, c'est environ 1 personne sur 10 couples connaîtront infertilité pour une raison ou une autre et que la plupart des couples ne tombent pas enceintes du premier mois de l'essai. Si vous trouvez qu'il est plus difficile que vous avez pensé à tomber enceinte, nous avons quelques suggestions pour you.1. Essayez une recette pour sexIl ya un peu d'entre eux là-bas. Une recette pour le sexe est simplement une liste de jours pour avoir des relations sexuelles pour essayer de tomber enceinte. Mon préféré a des rapports sexuels les jours 9, 11, 12, 14, et 16 de votre cycle. Bien sûr, si vous n'avez pas un cycle de 28 jours celui-ci ne fonctionnera probablement pas pour vous. Un autre plan a des rapports sexuels tous les deux jours à partir d'environ 10 jours de votre cycle.2. Essayez fertilité chartingFertility cartographie consiste à prendre votre température à la même heure chaque matin avant de sortir du lit. Vous observez aussi les signes de l'ovulation et tracer votre modèle mucus cervical. Cartographie peut aider à déterminer si vous ovulez et vous aider à déterminer à quel moment l'ovulation est occurring.3. Utilisez les kits de prédiction de l'ovulation (OPK) Vous pouvez acheter des kits de prédiction de l'ovulation à votre pharmacie locale ou vous pouvez les trouver encore moins cher si vous achetez en ligne. Un ou deux jours avant l'ovulation, votre corps produit une poussée d'hormone lutéinisante, LH. OPK fonctionnent en détectant ce pic de LH. Suivez les instructions qui viennent avec votre kit pour déterminer comment lire les bandelettes de test, à quelle heure de la journée pour tester, et aussi quel jour de votre cycle, vous devriez commencer à tester. OPK ne pouvons pas confirmer l'ovulation, mais ils peuvent vous aider à prédire l'ovulation avant qu'elle ne survienne. Utilisé en combinaison avec la cartographie de fertilité, ils sont très efficaces dans la détermination ovulation.4. Obtenez à une femme de weightMany idéales ne veulent pas entendre cela, mais étant en surpoids ou une insuffisance pondérale peut affecter votre fertilité. Les femmes dont l'insuffisance pondérale ou de l'exercice perdent trop souvent leur période tous ensemble. Il est parfaitement logique alors que si vous êtes en surpoids de manière significative votre fertilité serait aussi affecté. perdre du poids si vous êtes en surpoids est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour améliorer votre fertilité. S'en tenir à un régime alimentaire équilibré et d'augmenter votre poids si vous êtes de poids insuffisant peut aussi aider. problèmes de poids peuvent également affecter le sperme de votre partenaire, si votre partenaire est plus ou insuffisant encourager à atteindre son poids idéal. 5. Consultez votre médicament médicaments cabinetCertain peut affecter la fertilité. Discutez avec votre médecin des médicaments que vous prenez et votre partenaire. Même sur les médicaments en vente libre peuvent causer des problèmes. Par exemple, les médicaments tels que la tétracycline, l'érythromycine, la cimétidine et peuvent réduire la fertility.6 d'un homme. Au lieu de tenter Softcups ® Même si aucune étude officielle n'a été faite à ce sujet, de nombreuses femmes ont prétendu succès de leur utilisation. Au lieu Softcups ® sont insérés et placé à proximité du col de l'utérus après un rapport pour aider à tenir le sperme à proximité du col de l'utérus. 7. Essayez un supplementThere sont nombreux sur les suppléments qui peuvent maintenant aider à la fertilité, y compris Vitex, FertiliAid et FertiliTea. La vitamine B6 peut également être utile d'améliorer vos chances de tomber enceinte. Les hommes devraient prendre une multivitamine quotidienne et les femmes devraient commencer à prendre des vitamines prénatales quand ils commencent à essayer de conceive.8. Vérifiez votre meilleure position sexuelle positionThe pour essayer de concevoir est avec la femme sur le fond. Il peut également être utile pour elle couchée sur le dos après un rapport avec ses genoux contre sa poitrine pendant quinze minutes. 9. Parlez-en à vos doctorAlthough de nombreux médecins ne seront pas enquêter sur l'infertilité jusqu'à ce que vous avez essayé pendant une année entière, beaucoup et même ceux qui sont plus conservatrices avec traitement peuvent être en mesure de vous comprendre et suggestions précieuses offrir. Votre médecin peut vous et votre partenaire donner un bilan complet pour vérifier les causes possibles de l'infertilité. Il ya beaucoup de traitements disponibles, y compris Clomid, IIU (insémination intra-utérine), et plus encore. Votre médecin peut également examiner les problèmes de santé connexes qui peuvent affecter votre fertilité tels que des troubles de la thyroïde et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Même les infections et les maladies virales peuvent causer des problèmes de tomber enceinte. Votre médecin peut travailler avec vous à venir avec un plan pour vous de tomber enceinte
par:. Teresa Redmond