Nausées matinales - 5 conseils pour réduire les nausées matinales pendant la grossesse

L'un des premiers symptômes de la grossesse pour de nombreuses femmes seront les nausées matinales. C'est l'un des effets secondaires malheureux pour presque toutes les femmes. Je dis presque toutes les femmes car, dans environ 20% des grossesses, il n'aura pas d'effect.So, si vous êtes l'un des rares, les symptômes de nausées matinales chanceux et fortunés ne sont pas un facteur pour vous. Mais, pour tous les autres, nous allons jeter un coup d'oeil de plus près quelques-uns des principaux symptômes et les remèdes possibles à cette question de la grossesse. Vous pourriez être surpris de la answers.First de tous, il est important de savoir que les nausées matinales ne se produisent pas seulement dans le «matin». Il peut arriver à n'importe quel moment de la journée ou de la nuit. En fait, je serais souvent ressentir les effets de celui-ci, après mon dîner du soir. Je ne savais pas pourquoi, mais je savais que ce n'était pas fun.Morning maladie se produit généralement que dans votre premier trimestre de grossesse, même si elle peut s'accrocher dans certains cas pour une période plus longue. Habituellement, il commence autour de la semaine 5 et laisse lentement par semaine communauté médicale 13.Le n'est pas vraiment ce qui cause la maladie du matin à apparaître mais il ya plusieurs théories. Il ya aussi pas de remède disponible pour l'arrêter. Les symptômes peuvent être provoquées par juste sentir quelque chose qui n'est pas d'accord avec votre système, ou il peut se produire lorsque vous vous réveillez et que vous essayez de sortir du lit trop sûr quickly.Of le plus grand symptôme de la maladie de matin est la nausée et vomissements qui peuvent vous surprenne chaque jour. Elle peut également inclure des maux de tête et des vertiges que well.What pouvez-vous faire pour aider à réduire les symptômes de nausées matinales? Bien que je l'ai mentionné précédemment, il n'existe aucun remède pour elle, mais il ya certaines choses que vous pouvez faire pour limiter les effets de tomber malade pendant votre grossesse1. Manger des petits repas pendant la journée. Au lieu de manger 3 repas par jour, manger 5-6 petits ones.2. Gardez quelques craquelins à côté de votre lit et manger un ou deux la première chose que vous vous réveillez. Pour ce faire, avant d'essayer de sortir du lit si tout possible.3. Levez-vous du lit doucement pour limiter la possibilité d'obtenir dizzy.4. Ajoutez des aliments en protéines à votre alimentation. Les aliments comme le beurre d'arachides, les oeufs et le fromage ont montré pour aider à matin symptômes5 maladie. Buvez beaucoup d'eau si vous vous trouvez vomissements. Vous devez être sûr et de garder votre corps hydraté. La dernière chose que vous voulez faire, c'est faire un voyage à l'hôpital parce que vous êtes déshydraté et besoin d'un IV.While les effets de nausées matinales ne sont pas agréables du tout, essayez de garder à l'esprit que ce n'est que temporaire. Mais ... si vous vous trouvez à vomir plusieurs fois par jour, ou il vous empêche d'aller travailler, appelez votre médecin et discuter avec eux à ce sujet. Il ya des prescriptions qui peuvent aider avec nausées matinales droits de also.All réservés dans le monde. Les droits de réimpression: Vous pouvez réimprimer cet article tant que vous laisser tous les liens actifs et de ne pas modifier l'article en aucune façon
par:. Terry Edwards