Soins prénataux

Etre enceinte est la prérogative d'une femme et vous devez penser à vous-même privilégié au beau cadeau que vous allez recevoir. Si c'est votre première fois, craintes prévalent à chaque instant, mais si vous avez déjà accouché d'un bébé alors vous devez être à l'aise avec vous-même. Attention toutefois pris est important avant et après le bébé est born.Care pris pendant la grossesse est connue comme les soins prénatals. Dès que vous savez que vous êtes enceinte, vous devriez consulter un médecin afin que des médicaments appropriés peut commencer. Le médecin va vous faire à intervalles réguliers voyez. Au cours des premiers trimestres, votre médecin vous appeler une fois par mois. Au deuxième trimestre, les visites augmenter une fois toutes les 2 semaines, puis à droite par semaine jusqu'à la date de livraison. Vous devez garder vos rendez-vous, même si vous vous sentez bien que vous ne savez pas ce qui se passe à l'intérieur de vous. Le médecin vérifie essentiellement pour des conditions médicales telles que l'hypertension artérielle. S'il ya des problèmes avec le bébé et bien sûr la santé de la mère. L'objectif principal lors des soins prénatals est de surveiller la santé du bébé et de la mère. Consommer la bonne quantité de vitamines, de fer, d'assembler et de protéines est très important. Si vous êtes un végétarien absolu assurez-vous que vous prenez des protéines ou des laits en protéines. Demander au médecin de faire ressortir un tableau pour les choses à faire et vous êtes tenus de respecter à l'égard de la nourriture. Il ya aussi quelques conseils à suivre style de vie de tous les jours comme ne pas ramasser trop de poids, pas d'exercices de cardio ou lourd. 8 heures de sommeil est un must et un peu d'exercice est nécessaire d'autre vous avez tendance à obtenir léthargique. Pendant la grossesse, il ya quelques désagréments que vous pouvez rencontrer en tant que votre corps reçoit adapté à une nouvelle vie en vous. Constipation, nausées, brûlures d'estomac obtenir un peu normal que votre apport en nourriture n'est pas proportionnelle ou ils sont juste là. Quoi que vous fassiez, ne seront pas les chasser. Manger en petites quantités toute la journée aide. Evitez également épicé, food.Fatigue frit et difficile profonde est une autre inconfort régulière. Vous vous sentez très fatigué et épuisé. Maux de tête surviennent que vous n'êtes pas à l'aise avec des douleurs et entraîne de l'anxiété à l'hypertension artérielle. Chez certaines femmes, il ya plus de malaises tandis que d'autres y sont moins ou dans des proportions variées. Par conséquent, vous ne pouvez pas généraliser le problème. Ne croyez chaud dans l'hérésie et demandez à votre médecin avant de prendre l'avis de quelqu'un
par:. Jennie Gandhi