Choisir votre région infirmiers

Une fois que vous avez atteint le troisième trimestre, vous aurez probablement commencer à s'approvisionner sur les soutiens-gorge infirmiers, tapis de sein, et le bouton lâche Chemises pour les prochains mois à venir. Tout en se préparant à allaiter, vous pouvez aussi créer votre espace personnel, une aire d'alimentation du sein conçu sur mesure pour vous. Votre domaine des soins infirmiers doit refléter votre personnalité. Si vous aimez une voix forte, mais amical environs, vous devriez envisager de mettre dans un coin de la salle de séjour ou la salle familiale. Gardez une chaise ou deux près de chez vous afin que les membres de la famille ou même des amis peut vous tenir compagnie. Si vous préférez la tranquillité, une étude confortable ou vide chambre serait idéal. Vous pouvez fermer la porte, éteindre les lumières vers le bas, puis prendre quelques respirations profondes et apaisantes pendant que vous allaiter. Votre propre fauteuil Peu importe si c'est un planeur, un fauteuil inclinable rembourré, ou une chaise de bureau à roulettes, vous devriez vous assurer que votre chaise de soins infirmiers est très confortable. Vous serez assis dans la chaise pendant des heures chaque jour, de sorte que vous voudrez qu'il soit très à l'aise. Vous devriez toujours chercher celui qui offre le dos et le soutien de l'épaule, avec des accoudoirs. Soutenez pieds Vous pouvez utiliser un tabouret, table basse ou une pile d'oreillers pour élever vos pieds comme vous allaiter. Si vous levez les jambes et les pieds pour mettre votre bébé à votre sein, vous éviterez de possibles maux de dos. Oreillers et coussins plus votre cou, les bras, les pieds et le dos devront autant de soutien que vous pouvez donner, alors n'hésitez pas à entourer votre corps avec des oreillers. Si vous posez un oreiller sur vos genoux pour votre bébé à poser sur, il sera très confortable et beaucoup plus près de votre mamelon. Pour plus de confort, vous pouvez même acheter un coussin d'allaitement spécialement conçu qui va entourer votre taille. Table pour celui que vous devriez toujours garder une petite table ou debout dans les bras de la longueur de votre chaise d'allaitement. Qu'est-ce que vous utilisez doit être assez grand pour contenir une montagne et un verre de liquide. Certaines femmes préfèrent boire avec une paille, tandis que d'autres préfèrent boire du verre. Vous aurez également besoin de garder des collations santé à portée de main, ainsi, comme des fruits frais, des noix, ou des craquelins et du beurre d'arachide pour vous aider à remplacer l'énergie que vous utilisez lorsque vous allaiter. Distractions Si votre bébé est un mangeur lent ou a un très gros appétit, vous pouvez vous tenir occupé alors qu'il se nourrit. Vous pouvez remplir les étagères d'un placard à proximité ou dans une bibliothèque avec vos livres préférés ou des mots croisés à vous occuper jusqu'à ce que votre bébé est plein. Vous devez également garder un téléphone à proximité ainsi afin que vous puissiez parler à la famille ou entre amis pour passer le temps
par:. Julia Sullivan